![](/uploads/images/nologo/1172311.jpg)
一、胃疼怎么快速缓解更好
1、精神胜利法
胃痛发作时一定要稳住。努力忍住
疼痛,镇定地坐在椅子上,然后缓慢地调息,慢慢把气吸到不能再吸,然后再慢慢吐气,如此反复10到20分钟左右,疼痛就减轻或停止。
2、放松腹部
胃痛的时候,尽量把皮带松开,这样可以保障
胃气流通顺畅,让腹部舒服一点。经常胃痛的人,平常尽量穿舒适宽松的衣服,以避免腹部受压。
西红柿的酸味由
柠檬酸、
苹果酸、
琥珀酸等有机酸组成,具有消除胃部不适、缓解胃痛和
胃炎的功效。另外,西红柿中含有的
番茄红素成分,是
胡萝卜素的一种,具有很强的
抗氧化作用,能有效去除引发包括
癌症等各种疾病的自由基。每天坚持饮用200毫升西红柿汁,对胃黏膜能起到很好的保护作用。如果空腹时感到胃痛,或吃完
油腻食物后感觉
烧心,可以喝上一杯鲜榨的西红柿汁来缓解这些症状。
二、常吃哪些食物可以很好缓解胃痛
糯米、
江米,性
甘平、无毒,入脾胃。有暖脾胃,补中益气,缩小便的功效。
大枣“主心腹邪气,安中养脾,助十二经。平胃气,通九窍,补少气,少津液,身中不足,大惊,四肢重,和百药,久服轻身延年。”以此二种药食同源的原料共煮粥,经常食用,对
胃寒有效。
2、糖姜片、糖姜水
糖姜片即超市所售成品,而且价格不高,比自己制作要省事,直接买来
零食即可。糖
姜水则是将
生姜切片,加
红糖共煮,
胃寒疼痛不断时,趁
热饮用有效。
3、姜制枣豆
红枣1000克,
黑豆1000克,姜500克(切片),洗净后放入锅中加凉水煮。煮熟后盛在容器内备用,每顿饭用碟盛五六个枣、姜数片、
黑豆一撮,放在锅
内热上,吃饭时吃下,数月连吃即愈。
南瓜含有大量的
果胶,可保护胃壁,减少
溃疡。南瓜皮不好消化,
消化不良的患者食用时最好去皮。
李时珍曾说过:“食品以
荔枝为美,滋益则
龙眼为良”。和
荔枝性属
湿热不同,
桂圆能入药,有
壮阳益气、温胃
补脾等多种功效。
三、胃疼怎么进行按摩缓解
1,
按揉背腰镇痛法在单掌推背部
膀胱经
路线的基础上,叠掌揉,双掌根或双拇指交替按压膈俞至
三焦俞一段膀胱经内侧线,注意局部重点取穴。
2,
晃拨俞穴行气法单掌根着力,依靠脘关节作手掌晃动动作,带动掌根晃拨,分别刺激肝、脾、胃、三焦俞等穴,手下
压力要适度,晃拨频率均匀。
3,
提拿
捏脊健运法双手拇、食指沿
督脉路线自上而下反复提拿(
大椎穴至
命门穴一段),施术捏脊法自下而上10次。
4,
捏拿背腰
肌理气法在肩胛内移的基础上,拇、食指捏拿骶棘肌上段(肩胛间区段,轻拿轻放),亦可加用中指作捻转动作。
5,
搓擦胃俞温中法单掌根或小鱼际肌快搓两侧
胃俞穴,搓后缓缓揉动,使热感渗透。推揉腹部和中法两拇指开三门、运三脘,单掌或双掌于左胁肋部快速推抚,称之推胃法;掌推腹部
任脉路线;掌根轮状顺时针推脘腹;叠掌揉上腹部,以左上腹为主。
6,
擦摩上腹散寒法用单掌反复擦上腹部,频率要快以
温热为度;改用掌摩以上部位。按揉腹部消积法双拇指交替按压腹部任脉及两侧
胃经路线,双掌重叠自上而下揉以上部位;双掌扣脐轮状揉腹部。
四、造成胃疼的原因是什么
第一、
胃疼发生的
常见病因有寒邪客胃、
饮食伤胃、
肝气犯胃和
脾胃虚弱等。胃主受纳腐熟水谷,若寒邪客于胃中,寒凝不散,阻
滞气机,可致胃气不和而疼痛。
第二、
脾胃虚弱病后脾胃受损或素体
脾胃虚弱,中阳不振,寒从内生,以致脾不运化,
胃失和降,而发生疼痛。胃阴素虚或病久阴伤,胃失濡养,胃气不和亦能发生疼痛。
第三、
劳倦内伤,久病脾胃虚弱,或禀赋不足,中阳亏虚,胃失温养,内寒滋生,中焦
虚寒而痛;亦有
气郁日久,
瘀血内结,
气滞血瘀,阻碍中焦气机,而致胃疼发作。总之,胃疼发生的病机分为虚实两端,实证为气机阻滞,不通则痛;虚证为胃腑失于温煦或濡养,失养则痛。
第四、
饮食不节
暴饮暴食或过食生冷肥甘之品,以致脾胃受伤,食滞中焦,气机不利而产生胃脘疼痛。或因寒凉伤中,胃阳被遏,正邪交争,而胃痛乃作。
第五、
肝气犯胃忧思恼怒,气郁伤肝,肝之疏泄失调,横逆犯犯胃,气机阻滞,胃失和降则胃脘
头痛正如沈金鳖所说:
胃病,邪干
脘病也。惟肝气相乘为尤甚,以木性暴,且正克也。若气郁化火,可 致疼痛加重;火郁日久,致肝胃之阴亏耗,则病程每多缠绵;如久痛入络,络脉损伤,则见吐
血,
便血等症。
胃疼怎么快速缓解_胃疼原因
怎样才能快速有效缓解胃疼很多孕妈都会有胃疼的经历,因此,“胃疼怎么快速缓解?”是很多孕妈都想了解的。那我们现在就来了解一下快速缓解胃疼的方法吧!首先,孕妈不必要紧张,适当减少孕妇的饮食,尤其是其中含糖量较高的食物。孕妈的胃疼痛难忍时,建议采取半坐卧位,其可以帮助减轻疼痛。一般怀孕3个月以后,这种症状
胃疼怎么治疗最好_胃疼是怎么回事
一、治疗胃疼的最好方法1.老姜、红糖,将生姜捣汁去渣,隔汤蒸10沸,将红糖溶入收膏,以4日服完,每日早、晚各服1次。功效:温中散寒。2.蜂蜜、红糖适量、红花。将红花放在保温杯中,沸水冲泡,盖上盖,经泡10分钟后,随即调入蜂蜜、红糖,趁热饮服。功效:和胃利肠、止痛祛疡。3.干姜、炙附
胃疼怎么办?胃疼怎么缓解?中医教你七种方法缓解胃疼
下面我们就介绍几种简单易行的方法,希望可以帮你缓解疼痛。中医教你七种方法缓解胃疼1、精神胜利法胃痛发作时一定要稳住。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。保持该姿势约10秒钟。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。
Hash:fdaf4701e6179d8f24b7a6984b7ead815ed7ed35
标签:
胃疼
【声明】本文由用户Ophira发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。