宝宝口角炎该如何预防？

　　口角炎俗称“烂嘴角”，表现为口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等。患者张口易出血，连吃饭说话都受影响。口角炎的诱发因素是冷干的气候，会使口唇、口角周围皮肤黏膜干裂，周围的病菌乘虚而入造成感染，引起口角炎;口唇干裂时，人们常会习惯性地用舌头去舔，这更容易使口角干裂。

　　口角炎是冬季的一种常见病。除了冬季气候干燥的原因外,食用的副食品品种单调，体内维生素B2摄入不足，以及经常舔舌、流口水、发烧等,也都是患口角炎的重要诱因，因此到底该如何预防宝宝口角炎呢?

　　多补核黄素预防口角炎

　　入秋后患口角炎的孩子增多，很多去医院就诊的孩子嘴唇、口角干燥，同时伴有烧灼感和疼痛感，有的孩子口角部位还出现潮红、起疱，甚至发生糜烂、裂口、结痂等症状。

　　专家介绍，这主要是秋季天气干燥引起的。进入秋季后，气候干燥，皮脂腺分泌减少，容易发生嘴唇干裂和疼痛。一些孩子因嘴唇干燥，喜欢用舌头舔嘴唇及口角，原本是想用唾液来滋润，结果越舔越干燥，甚至开裂、出血、疼痛加重或合并感染。这是因为唾液中有蛋白质、淀粉酶等物质，舔在嘴唇上，风一吹刮，水分蒸发，淀粉酶粘在嘴唇上，反而使干燥程度更严重。

　　预防儿童口角炎，首先应从饮食调节入手。有些孩子偏食、挑食，容易导致体内核黄素摄入不足。核黄素即维生素B2，是人体细胞中促进氧化还原的重要物质之一。人体如果缺乏核黄素，就会影响体内生物氧化的进程，发生代谢障碍，出现口角炎、唇炎、舌炎等。因为人体本身无法合成核黄素，所以应让孩子养成不挑食的好习惯。日常要注意膳食平衡，在荤素搭配的基础上，可给孩子吃些富含核黄素的食物，如禽蛋、乳制品、大豆、胡萝卜、绿叶蔬菜等，尽量做到烹调方法合理，如淘米不要次数过多，蔬菜先洗后切、切后不要再泡在水里。这样可以避免核黄素被破坏。平时应多喝水，可多吃些有生津、止渴作用的梨、荸荠、藕等食物。一些孩子喜欢吃橘子，但要注意，橘子芳香辛温，多食容易耗气伤津，故不宜多吃。� �外，要注意孩子面部皮肤的清洁，如饭后及时给孩子擦嘴，涂些润唇膏，防止嘴角干裂;孩子有舔口唇、咬手指等不良习惯时，要及时纠正。

　　五款菜肴，帮宝宝补充核黄素

　　1、玉米饼蔬菜沙拉

　　适合 1岁 以上的宝宝

　　原料15克，绿叶蔬菜25克 ，软奶酪15克，盐，糖

　　制作，绿叶蔬菜切碎，加软奶酪、盐、糖拌匀。

　　营养，又有助于维生素C的摄取，可以预防口角炎。

　　2、鸡肝萝卜糊

　　适合10个月以上的宝宝

　　原料20克，鸡汤20克，胡萝卜5克。

　　制作：A-煮鸡肝，去浮沫，熟后捞出，去皮研碎;

　　B-胡萝卜煮软后碾成泥;

　　A鸡汤一起煮，成糊状，加入B，混匀即可。

　　营养。

　　3、鲜虾沙拉蛋

　　适合1岁以上宝宝

　　原料1个，鲜虾50克，沙拉酱适量，

　　制作，去壳切成鸡蛋粒;

　　鲜虾洗净、去壳和泥肠，用沸水将虾肉焯熟，剁成泥;

　　蛋粒和鲜虾泥和在一起，加入沙拉酱拌匀。

　　营养、优质蛋白质和其他矿物。

　　4、鳝鱼火腿丝

　　适合2岁以上宝宝

　　原料50克，火腿丝10克，盐、淀粉、葱姜等调料。

　　制作，加盐、湿淀粉浆匀;

　　炒勺加油，上火烧至6成热，下入鳝丝，拨散，捞出控油;

　　锅底留少许油，用葱姜蒜丝炝锅，滑好的鳝丝倒入，加火腿和芡汁，略炒即可。

　　营养，这道菜含有的核黄素几乎可以满足宝宝一天的需要量。

　　5、蔬菜鸡肝粥

　　适合7个月以上的宝宝

　　原料、白粥、有机蔬菜粉

　　制作，放入白粥内煲5分钟，至熟透，加入有机蔬菜粉，拌匀即可。

　　营养，补充核黄素。