“看到别的妈妈都给宝宝补钙、补锌的时候,我也着急了,上医院问问医生能不能给我家宝宝开点钙片什么的补一补。”几乎所有的妈妈都很关心孩子的补钙问题。
专家说,配方奶粉里已经含有钙,每100毫升0-6个月婴幼儿配方奶中,含钙量为125毫克,如果每天都能喝足够量配方奶,又吃钙片,肯定会造成过高的钙摄入。专家建议,6个月以内的宝宝,无论是母乳喂养还是人工喂养,都可以不必添加钙片。6个月以上的宝宝,每天添加1-2次辅食后,还继续喂母乳的话,也可以不添加钙片。如果是喝配方奶的宝宝,饮奶量在500-600毫升,也可以不必添加钙片。
总之,配方奶喂养的宝宝:应计算每日奶量中的总钙量,如已达到供给量标准也无需再加钙片。
“孩子四个月要加辅食了,吃点蛋黄、米粉、菜糊之类,刚开始孩子肯定是吃不惯,不爱吃的,可家里的老人总说,这主要是没什么味,那么淡,孩子当然就不爱吃”,所以有时他们给孩子的辅食里加点香油、盐说是给孩子提味。我们大人吃饭的时候也总给孩子沾点儿咸菜汤。”不少家长会问喝配方奶的宝宝在添加辅食品时,还需要加调味品吗?
6个月至1岁的宝宝,辅食里不要加盐、味精等任何调味品。因为4个月的宝宝的肾功能不全,不能过早的加调味品,尤其是食盐会增加对肾的负担。
一般我们家长在给宝宝补充的营养的时候,都是感觉不够的,其实往往这些都是错误的决定的,所以我们给宝宝补充营养的时候要注意上面的问题。
很多的家长为了让宝宝的长高,所以经常给宝宝补充营养的,但是其实家长在给宝宝补充营养的时候是特别的盲目的,所以我们应该注意给宝宝补充营养的误区。
其实长得多快和多慢都不好。体重增长过快,很容易超重、肥胖,活动受到限制,运动量相对减少,这不仅对骨骼生长不利,而且负荷过重,可使腿部变弯曲变成弓形腿,严重时由于呼吸困难,肺泡换气不足,促使红细胞增多,有的甚至发绀、心脏增大及出现充血性心力衰竭等。小儿时期的肥胖可成为成人肥胖病、高血压、心脏病、糖尿病的基础,故应受到重视并及早预防。
专家建议,首先,培养宝宝良好规律的饮食习惯。 重一日三餐营养搭配,减少高热量食物的摄入,提供营养丰富的食物,多吃蔬菜水果和粗粮,主食粗细结合,荤素搭配,定时定量,细嚼慢咽,尽量杜绝糖、巧克力、甜点心、含糖饮料等零食和夜宵。不吃或少吃油腻、油炸膨化食品等。其次,鼓励宝宝多参加各类户外活动,用有意义的户外体育活动吸引宝宝,培养其养成从小热爱运动的习惯。最后,父母也要以身作则,规范自己养成良好的饮食习惯,多多运动,为宝宝树立良好的榜样。
从成分含量来看,豆浆与牛奶蛋白质质量相等,铁质是牛奶的5倍,而脂肪不及牛奶的30%,钙质只有牛奶的20%,磷质约为牛奶的25%。所以不宜用它直接代替牛奶喂养婴儿。
从宝宝发育的角度来看,豆浆不能代替奶粉,奶粉中的八大微量氨基酸是豆浆不完全具备的,豆浆的营养无法满足婴儿成长需要。婴儿的胃肠功能尚未发育完全,胃内没有分解豆类的消化酶,豆浆中的营养物质不易被婴儿消化,甚至可能造成孩子腹泻。
此外,专家研究发现,豆浆中的植物雌激素含量较高,喝豆浆的婴儿患乳腺癌的风险率是喝牛奶或母乳婴儿的2-3倍。大豆蛋白还有可能引起蛋白质过敏。黄萍建议,未满周岁的婴儿慎喝豆浆,家长可以让孩子食用合格的配方奶粉。一岁以后的幼儿可适当喝豆浆,但也不要一次喝得太多。
在6个月后,宝宝身体里的钙才会随着骨骼的发育需求量增多,所以在6个月后妈妈要开始给宝宝补钙。宝宝什么时候需要吃鱼肝油那么什么时候补充鱼肝油呢?在6个月内,宝宝体内的铁元素是充足的,6个月后,宝宝就需要从辅食中补充铁元素,比如猪肝、蛋黄。蛋白质供应不足,则可见肌肉柔弱,发育不良,易于生病,水肿,贫血等。
新生儿每天必须足够地摄入这9种氨基酸。早产儿肠道菌种成长较晚,肝功能发育不成熟,容易出现V-K缺乏,应每日补充维生素K1毫克,连续补充3次。宝宝什么时候需要补DHA婴儿6个月之后除了要开始补钙,也要开始补充DHA直到孩子2岁。其实婴儿吃鱼肝油主要是补充宝宝体内缺乏的维生素AD,而且婴儿吃鱼肝油还可以提高免疫力,让宝宝少生病,特别适合混合喂养的宝宝。
一、保护视力食谱蔬果鸡肝泥的做法教程:材料:鸡肝1个、苹果半个、洋葱1/4个、盐少许做法:1、鸡肝洗净后用适量清水浸泡2个小时,其间最好更换一次清水;2、将泡好的鸡肝用流动水冲洗干净,剔除筋膜后放入清水锅中煮熟;3、苹果去皮切碎,洋葱洗净切碎,将苹果和洋葱放入食物搅拌机中搅打成泥;4、将煮熟的鸡肝
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