妊娠呕吐准妈妈们该如何应对呢？

妊娠呕吐是怀孕早期的常见现象，半数以上的准妈妈自停经6周左右开始出现早孕反应，表现为食欲不振、恶心呕吐、头晕体倦等，一般症状较轻，持续2~3个月左右自行缓解，对孕妇和胎儿影响不大。但也有少数准妈妈症状持续加剧，呕吐频繁，呕吐物除食物、黏液，还混有胆汁或咖啡色血水，严重者完全不能进食、进水，导致机体营养状况紊乱、电解质平衡失调、体重减轻以及尿酮体阳性，甚至出现肝、肾损害，临床称之为妊娠剧吐。

妊娠呕吐准妈妈不要仅仅忍着

一、准妈妈早孕反应较重或感到不放心时，应到医院就诊。

确定为早期妊娠后，可行尿常规检查，尿酮体阴性提示症状较轻，结合孕妇营养状态，通常不需做特殊治疗。尿酮体阳性则诊断为妊娠剧吐，应入院治疗。入院后需进一步进行血/尿常规、血生化和肝肾功能检查，确定严重程度，并排除多胎妊娠、葡萄胎及甲状腺机能亢进症。出现营养状况紊乱征象时，还需排除肝炎、胆囊炎、胰腺炎、消化性溃疡病、脑肿瘤等疾病。

二、轻症患者无需特殊治疗，可通过心理调节、生活方式和饮食调整来缓解不适感。

有研究表明，精神过度紧张，神经系统功能不稳定的孕妇，容易发生妊娠呕吐，因此，对早孕期呕吐的准妈妈，家人应给予精神安慰和鼓励，使其保持精神愉快，情绪稳定，身心放松。生活方式调整包括以下几点：在一日之中感觉良好的时间段或饥饿时合理进餐；不能忍受热的食物的气味，可待食物稍冷却后进餐；出现恶心症状时避免突然活动、避免应激事件的刺激等。

饮食方面选择高能量、高维生素、低脂肪、易消化的清淡饮食，并采取少食多餐的方式，避免一次大量进食；避免长时间空腹，在两餐之间可少量加一些清淡的点心；晨起呕吐者可在起床前吃一些干性的饼干；含有生姜的点心可能有缓解恶心呕吐的效果；避免油腻、辛辣的食物或其气味；睡觉前进食一些� ��碳水化合物的易于消化的低脂食物及含蛋白质的点心。

妊娠呕吐准妈妈不要仅仅忍着

三、妊娠剧吐患者，尿酮体超过“++”，需住院治疗，以静脉补液和止吐治疗为主。

严重的患者最初几天需禁食。静脉补液通过补充足够液体和热量，达到纠正脱水、酸碱平衡的目的，常在静脉液体里加入维生素b6，这是目前证实安全而有效的止吐药物。严重患者根据病情需要还可服用其他止吐药物如胃复安、糖皮质激素甚至全胃肠外营养支持治疗或中医药辅助治疗。各种方法均不奏效而准妈妈健康受到严重损害时需终止妊娠，但目前已很少有发展到极严重阶段而需终止妊娠者。

准妈妈可以待呕吐停止后再试进食，并遵循上述饮食调整的指导原则。准妈妈症状改善后不宜过早出院，否则常可复发，等恢复日常活动量后方可出院。

妊娠剧吐患者经治疗后大多预后良好，因此，准妈妈不要过分紧张，应在医生的指导下顺利度过此困难阶段。