润肺利咽的食物有哪些?吃什么好?下面大厨艺小编为大家介绍润肺利咽的食物,希望能给大家带来帮助。
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润肺利咽的食物有哪些?吃什么好
土鸡蛋具有解热烦、润肺利咽、清热解毒、滋阴润燥、养血发胎、健脑益智、保护肝脏之功效。常用于下痢、疟疾、烫伤、皮炎、喉痛、虚人赢弱等症。一般人群均可食用。尤适宜发育期婴幼儿。高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病患者忌食。
每100克土鸡蛋含热量138千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质。与消炎片、雪莲果、糖精、茶叶、茶、豆奶相克同食可能会引起不适。可与干辣椒、桂圆肉、圆生菜、辣椒、黄豆、玉米搭配。
油煎荷包蛋具有解热烦、润肺利咽、清热解毒、滋阴润燥、养血发胎、健脑益智、保护肝脏之功效。常用于下痢、疟疾、烫伤、皮炎、喉痛、虚人赢弱等症。一般人均适宜。
每100克油煎荷包蛋含热量143千卡。与消炎片、雪莲果、糖精、茶叶、茶、豆奶相克同食可能会引起不适。可与干辣椒、桂圆肉、圆生菜、辣椒、黄豆、玉米搭配。
鸡蛋粉具有解热烦、润肺利咽、清热解毒、滋阴润燥、养血发胎、健脑益智、保护肝脏之功效。常用于下痢、疟疾、烫伤、皮炎、喉痛、虚人赢弱等症。一般人群均可食用。尤适宜发育期婴幼儿。高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病患者忌食。
每100克鸡蛋粉含热量545千卡。低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质。与消炎片、雪莲果、糖精、茶叶、茶、豆奶相克同食可能会引起不适。可与干辣椒、桂圆肉、圆生菜、辣椒、黄豆、玉米搭配。
4、藏鸡蛋
藏鸡蛋具有解热烦、润肺利咽、清热解毒、降压理气、活血通脉、滋阴润燥、养血发胎之功效。常用于下痢、疟疾、烫伤、皮炎、喉痛、虚人赢弱等症。一般人群均可食用。尤适宜发育期婴幼儿。高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病患者忌食。
每100克藏鸡蛋含热量162千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质。与消炎片、雪莲果、糖精、茶叶、茶、豆奶相克同食可能会引起不适。可与干辣椒、桂圆肉、圆生菜、辣椒、黄豆、玉米搭配。
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鸡蛋清具有护肤、美容、补气、清痰、止咳、烫伤、止血之功效。一般人群均可食用。尤适宜发育期婴幼儿。高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病患者忌食。
每100克鸡蛋清含热量144千卡。与消炎片、雪莲果、糖精、茶叶、茶、豆奶相克同食可能会引起不适。可与干辣椒、桂圆肉、圆生菜、辣椒、黄豆、玉米搭配。
6、蛋白
蛋白具有解热烦、治喉痛、润肺利咽、清热解毒、防细菌感染、增强皮肤润滑之功效。常用于咽痛、目赤、咳逆、下肉、疟疾、烧伤等症。一般人群均可食用。尤适宜发育期婴幼儿。高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病患者忌食。
每100克蛋白含热量144千卡。低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质。与消炎片、雪莲果、糖精、茶叶、茶、豆奶相克同食可能会引起不适。可与干辣椒、桂圆肉、圆生菜、辣椒、黄豆、玉米搭配。
全蛋液具有解热烦、治喉痛、润肺利咽、清热解毒、滋阴润燥、养血发胎、健脑益智之功效。常用于下痢、疟疾、烫伤、皮炎、虚人赢弱、热病烦闷等症。一般人群均可食用。尤适宜发育期婴幼儿。高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病患者忌食。
每100克全蛋液含热量144千卡。与消炎片、雪莲果、糖精、茶叶、茶、豆奶相克同食可能会引起不适。可与干辣椒、桂圆肉、圆生菜、辣椒、黄豆、玉米搭配。
8、蛋清
蛋清具有护肤、美容、补气、烫伤、止血、去黑头、治灼伤之功效。常用于清痰、止咳等症。一般人群均可食用。尤适宜发育期婴幼儿。高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病患者忌食。
每100克蛋清含热量144千卡。与消炎片、雪莲果、糖精、茶叶、茶、豆奶相克同食可能会引起不适。可与干辣椒、桂圆肉、圆生菜、辣椒、黄豆、玉米搭配。
咽炎怎么办 四种茶润肺利咽
中医认为,慢性咽炎病因复杂,病位虽在咽喉,却与肺、胃、肾功能失调密切相关,涉及气、火、痰、湿、淤等多种致病因素,因此应标本兼顾调理脏腑为治本,缓解症状为治标。胖大海具有清热润肺、利咽解毒、润肠通便的功效,能缓解肺胃热盛引起的咽喉肿痛、咽痒不适、声音嘶哑等症状,效果明显。
鸡蛋南瓜盅——补虚强身润肺利咽
南瓜你是如何食用的,进入秋季以后经常吃点南瓜可以有滋阴润燥的作用,对于排毒排便来说有一定的好处,而且也可以有温补的功效,南瓜含有的维生素比较多,对于促进食欲滋补身体有好处,今天介绍鸡蛋南瓜盅的做法,可以有润肤利咽喉的功效。鸡蛋南瓜盅所需材料南瓜1个、鸡蛋3个、白糖适量、牛奶适量鸡蛋南瓜盅的做法1、鸡蛋取蛋清,加白糖搅散备用。
生姜橄榄粥——生津止渴润肺利咽
生姜煮粥你吃过吗,今天介绍生姜橄榄粥的做法,可以有生津止渴啊或者是健脾胃的作用哦。营养价值:蛋白质、淀粉、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、多种维生素、钙、磷、钾、锌、硒、铁适宜人群:一般人群皆可食用所需材料生姜橄榄粥的做法1大米泡发半小时后,捞出沥干水分备用;生姜去皮,洗净,切丝;橄榄洗净。橄榄具有清热解毒、清肺利痰、利咽、生津止渴、开胃降气的功效。口感好,而且营养价值高哦,具有丰富的蛋白质和营养物质,对身体健康起到了很大的作用,生津止渴润肺利咽健脾胃,而且还可以开胃助消化哦,大家赶紧试试吧。
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