换季时节容易感冒,六种水果帮你止咳护嗓
BY：Eilene 2024-07-18 00:36:04 858 ℃
1.菠萝：菠萝几乎含有所有人体所需的维生素、16种天然矿物质，并能有效地帮助消化吸收。菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。
2.梨：梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。
3.西瓜：西瓜性寒，味甘，有清热解暑的功用。夏天风热感冒时，食用西瓜，可以解渴、去暑热。《滇南本草》说西瓜能“治一切热症 ”。
4.甘蔗：甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。
5.柚子：柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B
换季时节容易感冒,六种水果帮你止咳护嗓
菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。夏天风热感冒时，食用西瓜，可以解渴、去暑热。甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。但柚子性寒，不宜过量食用，吃2—3块缓解症状即可。
感冒了吃什么水果好得快,这些水果帮你摆脱感冒
它们因富含维生素C和A，对治疗感冒有较好的效果而入选。不过，当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。
感冒饮食,酸味水果帮你赶走感冒
感冒后胃口就会下降，很多人就不吃水果了，很多人怕水果种类与正在吃的药引起冲突，所以不敢吃。那么事实到底如何呢?一起来看看吧。一个人每天服用1000毫克的维生素C，一个人得感冒的次数就可减少45%，患病的天数可减少60%。而很多水果都含有丰富
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