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妻子
怀孕了,作为准
爸爸的你,该如何陪伴妻子度过十个月的怀
胎生活呢?你该如何去做呢,看看一下的参考吧……妻子
怀孕?给准爸爸的参考1、一起与妻子加入怀孕计划,改变抽烟喝酒、经常性外出应酬等
不良生活习惯。2、陪同妻子一同在孕前做一个全面的身
体检查。3、学会倾听,要有足够的宽容与同情,接纳妻子在怀
孕期的所有抱怨。4、在妻子怀孕后,尽量抽时间或者找机会陪妻子去做定期的检查。5、送给你的妻子一样特别的礼物?制造一些浪漫,多一些体贴,让妻子和
宝宝感受到你的爱。6、督促老婆提前补充适量含
叶酸的多维补充剂众所周知,孕早期
叶酸缺乏会引起
神经管畸形和
早产。同时临床研究发现,元素之间有协同作用,能增加彼此的吸收和利用,每天摄入含800微克的
叶酸的多维产品,如罗氏的
爱乐维,较单一叶酸制剂能更好地预防神经管畸形,并对其他诸如
先天性心脏病等缺陷也非常有效。7.不要给老婆一味食补
孕妇和
哺乳期妇女对所有
维生素、
矿物质和
微量元素的需要量大约是非妊娠妇女的1.8倍,但对能量的需要仅增加了15%。如单纯靠超过平时80%的膳食摄入,虽微量营养素的需求量得到满足,但
脂肪摄入将严重超标,其结果是
胎儿长成
巨大儿,引起
分娩困难以及一系列并发症,
妊娠期高血压和
糖尿病的发病率也会大大上升。为了更好满足围孕期对于营养素的额外需求,建议选择孕
产妇专用
复合维生素加以补充。8.当心老婆孕期六种“痛”
头痛部分妇女怀孕早期有
头昏、轻度
头痛这种较常见的
妊娠反应。倘若在怀孕六个月后,出现日趋加重的头痛,有的伴有
呕吐、
胸闷,甚至出现睁眼
视物模糊,闭眼
金星飞舞,同时
下肢浮肿、
血压增高、小便中有
蛋白,这是
妊娠高血压综合征表现。如不及时治疗,会发展为
抽搐、
昏迷,医学上称此为
子痫。
胸痛孕期
胸痛时,好发于肋骨之间,犹如
神经痛
a>。但又常令人捉摸不定,有的按着右肋下诉痛,有的则指着背部讲脊柱两侧痛。究其原因,可能是由于怀孕引起某种程度的缺
钙,或是由于
膈肌抬高,造成胸廓膨胀所致。一般毋需特殊处理,适量补充一些含钙食物,或用少量
镇静剂,可以减轻胸痛症状。
胃痛孕期女性全身各
器官都发生一系列生理性变化。例如孕期消化器官的
肌肉蠕动减缓,常有
胃胀不适之感。有的孕妇由于不断
泛酸水和胃
灼痛而一筹莫展。追根寻源,原来是怀孕引起胃的逆行蠕动,致使胃内酸性内容物返流到
食道及口腔内,刺激粘膜引起灼
热痛感。如
疼痛实在难忍,可在医生指导下服用一些
氢氧化铝凝胶。
腰痛随着怀孕时间的增加,
子宫迅速增大到能容下2.5—4公斤重的胎儿。腹部沉甸甸起来,致使孕妇身
体重心前移。在站立或步行时,为保持
重心前移后的平衡,孕妇必须“挺胸”、“突肚”,这样必然造成腰部脊柱的过度前凹弯曲,引起脊柱性腰痛。这种腰痛没有危险性,勿过久站立或长途步行,适当休息,就会有所改善。
腹痛有些妇女在
怀孕初期感到
骨盆区域有一种牵引痛或下坠感,尤其是子宫后倾的妇女比较常见。倘若怀孕期间
下腹痛比较剧烈,且有阴dao出血,可能是
流产或
宫外孕的征兆,必须迅速就医。怀
孕中期以后,由于增大的沉重子宫,促使它四周的
韧带伸展拉长,常引起
腹股沟部拉扯样疼痛。腿痛孕期双
腿疼痛
常发生在大腿和小腿的后背面,与
坐骨神经痛相似。如果同时有
下肢静脉曲张,则疼痛更加剧烈。从怀孕的第五个月始,双腿还会发生
痉挛抽筋,尤其是在夜间易发生。服用
维生素D和适量钙片,效果很好。
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孕期准爸爸爱心守则-怀孕准备
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怀孕准备之未准爸爸的备孕处方
虽然说做好备孕工作是未准妈妈的职责,但做为未准爸爸来讲,也不可忽视孕前准备的重要性,那么,未准爸爸如何备孕呢?在这里,亲亲宝贝小编就整理出未准爸爸的备孕处方,分享如下,以供参考:1、要保证充足的优质蛋白质。蛋白质是细胞的重要组成部分,也是生成精子的重要原材料,合理补充富含优质蛋白质的食物,有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。蛋白质物质摄入过量容易破坏体内营养的摄入均衡,造成维生素等多种物质的摄入不足,并造成酸性体质,对受孕十分不利。缺乏这些维生素,常可造成精子发生的障碍。
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