1、腰扭伤是腰部肌肉、韧带、筋膜发生撕裂造成的,会引起淤血、肿胀、腰部疼痛的症状。2、1-2天内用冷毛巾作腰部湿敷,裂的小血管收缩止血,然后改用热毛巾温敷,促进血肿吸收,采取以下治疗方法。3、悬吊牵引法:患者站在单杠或门框架下的矮凳上,双手握住横杠,足离凳上肢、躯干和下肢放松伸直,利用身体重量悬吊牵引腰部,作前后摆和左右转动。每天牵引3-5次。结束时足踏凳下地勿直接松手落地。4、伸腰牵引法:仰卧在床上,双上肢伸直放松,痛侧的髋、膝关节屈曲,猛力伸直下肢,牵拉腰部。如果是双侧腰痛者。可交替进行每次行5-10分钟,每天行3-5次。5、抱膝滚腰法:仰卧屈膝屈髋,双手相扣抱于膝关节下,头部尽量向双膝靠拢,使脊柱内背部后凸,利用自身力量,作摆椅式滚动。开始时因腰肌板硬。6、点按太冲穴法:患者取坐位,用大拇指或中指用力点按一侧太冲穴约3-5分钟,点按另一侧。点按时或点按后。前后、左右转动腰部。7、老人在日常生活中转身取物、提重物或咳嗽、打喷嚏时,也容易造成急性腰扭伤。老人在日常生活中转身取物、提重物或咳嗽、打喷嚏时,也容易造成急性腰扭伤8、患者进行辅助自疗必须遵守的原则是,急性腰扭伤的头3天最好卧床休息,因卧位可使腰部放松,而取坐位和立位时腰部处于负重状态,疼痛不易缓解;必须睡硬板床,太松软的床难以使脊柱保持正常位置,腰痛反而会加重。9、腰扭伤24小时内不做剧烈的按摩或推拿治疗,只能在腰痛明显处轻轻按摩以缓解腰肌痉挛,每次3~5分钟;10、扭伤24小时后用热毛巾敷于患处,温度以病人能耐得为限,每次持续20~30分钟,早晚各一次;可在热敷后外贴膏药,或在腰部佩戴用松紧带制作的腰带,宽度约7~13厘米,以使腰部舒适为宜。
【方名】桃仁杜仲汤。【组成】红花9克,桃仁9克,羌活9克,赤芍9克,炒杜仲15克,川断9克,木瓜9克,小茴香9克,破故纸9克。【用法】水煎服,每日1剂,日服2次,以黄酒为引,饭后服用。【出处】郭焕章方。
【方名】解痉汤加味。【组成】白龙须15-20克,钩藤根15克,当归尾15克,紫丹参20克,制乳没各6-10克,延胡索12克,白芍35克,炙甘草20克,伸筋草15克,生麻黄3克,熟地18克,草红花3克,川续断12克,香附10克。【用法】水煎服,每日1剂,日服2次。【出处】姜佐柏方<扭伤>
一、腰扭伤的治疗方法1、腰扭伤是腰部肌肉、韧带、筋膜发生撕裂造成的,会引起淤血、肿胀、腰部疼痛的症状。2、1-2天内用冷毛巾作腰部湿敷,裂的小血管收缩止血,然后改用热毛巾温敷,促进血肿吸收,采取以下治疗方法。3、悬吊牵引法:患者站在单杠或门框架下的矮凳上,双手握住横杠,足离凳上肢、躯干和下肢放松伸直
临床疗效治疗急性腰扭伤100例,其中男性72例,女性28例:年龄18-76岁;病程最短2小时,最长2周。
一、治疗腰扭伤的五个小偏方1.陈皮炖猪腰猪腰子2只,陈皮24克,将洗净后的猪腰子切成片,与陈皮一起炖熟,加作料即可食用,佐餐食用。适用于急性腰扭伤。2.丹参煨猪肉瘦猪肉200克,丹参40克,将上述两种材料一起煮熟即可,日常食用。适用于急性腰扭伤。3.牛膝炖猪肉土牛膝20
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