陈皮有助降血脂,推荐简单美味陈皮茶
BY：大叔18岁 2024-07-17 00:53:24 727 ℃
陈皮的功效与作用及食用方法
，你是否了解呢？陈皮不仅仅是一味中药，也可以在我们的餐桌上出现哦。因为陈皮对人体的健康有很大的帮助，所以不如就来学两手关于陈皮的烹饪技巧吧。陈皮的功效与作用
对消化系统的作用：陈皮所含挥发油对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效果。
对心血管系统的作用：陈皮煎剂、醇提物等能兴奋心肌，但剂量过大时反而出现抑制。另外，它还可使血管产生轻度的收缩，迅速升高血压。陈皮中的果较对高血脂症引起的动脉硬化也有一定的预防作用。
对呼吸系统的作用：陈皮所含的挥发油有刺激性被动祛痰的作用，使痰液易咯出。陈皮煎剂对支气管有微弱的扩张作用，其醇提物平喘效果较好。
抗炎作用：陈皮煎剂与维生素C、维生素K并用，能增强抗炎作用。
那么，陈皮可以怎么吃呢？
陈皮的食用方法
降脂茶：陈皮五钱、山楂三钱、甘草一钱、丹参二钱，以1500㏄煮沸，小火再煮20分钟，过滤即可，主要有降低胆固醇及血脂肪之作用，适宜体质壮实之高血脂病患，经常腹泻或消化性溃疡者不宜。
陈皮香蕉粥：大米100克，陈皮5克，香蕉1根，冰糖少许。大米洗净加水，陈皮切碎一同放入锅中，大火煮开后转小火煮至黏稠，放入冰糖，冰糖溶化后放入香蕉，稍煮一下即可。陈皮有一定的燥湿作用，气虚、有胃火的人不宜经常食用，一般每周吃一次即可。陈皮对药酶有影响，正在服药的人最好不要多吃陈皮。
陈皮，哪些人不宜吃要先咨询医生哦。
陈皮有助降血脂,推荐简单美味陈皮茶
因为陈皮对人体的健康有很大的帮助，所以不如就来学两手关于陈皮的烹饪技巧吧。陈皮中的果较对高血脂症引起的动脉硬化也有一定的预防作用。陈皮煎剂对支气管有微弱的扩张作用，其醇提物平喘效果较好。陈皮香蕉粥：大米100克，陈皮5克，香蕉1根，冰糖少许。陈皮对药酶有影响，正在服药的人最好不要多吃陈皮。
陈皮山楂乌龙茶:化痰降脂,降压减肥
组成陈皮10克，山楂10克，乌龙茶5克。制法将陈皮、山楂一同放入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，冲泡乌龙茶，加盖焖10分钟。功效化痰降脂，降压减肥。对高血压病合并高脂血症、肥胖病者尤为适宜。
绿豆陈皮茶——减肥清热解毒降血压
陈皮大家都不陌生的，是一种大家都很熟悉的食材，也是一种可以入药的药材，可以清热解毒，而且还可以有减肥降压的作用，除了做菜啊或者是煲汤等，还可以泡茶的，来看看这款绿豆陈皮茶的做法。绿豆陈皮茶材料：绿豆20克、陈皮茶10克。绿豆陈皮茶是一款简单易学且减肥效果好的茶品。关于绿豆陈皮茶的具体的做法大家都学会了吧，方法很简单，减肥清热解毒降血压。
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