肝囊肿患者如何进行保健

肝囊肿是一种良性肿块，多为先天性的，经常会伴有其他脏器的囊肿，如多囊肾等。大多数肝囊肿患者并没有明显症状，一般来说，肝囊肿的危害患者无明显症状或是肝功能正常者可不进行治疗。但是如果症状不能耐受，或已影响肝功能，那么后果就很严重了，肝囊肿患者平常一定要养成良好的生活习惯，多多的锻炼身体，再配合食物做好保健。养成一些良好的习惯是做好保健的关键。

肝囊肿患者如何进行保健

1、合理饮食：冷热刺激可使人体内的蛋白质分解加速，导致机体抵抗力降低，从而容易传染或者复发疾病，这时需要补充优质蛋白质食品，如鸡蛋、鱼类、鸡肉和豆制品等。

2、调养精神：情绪上要乐观，不宜抑郁或发怒，不要过分劳累，以免加重肝脏负担。有肝脏疾患的人，要做到心宽、心静。在繁忙浮躁和充满诱惑的尘世纷扰下，要做到“恬然不动其心”，就能保持机体内环境的稳定，防治心理疾病的发生。

3、运动锻炼：根据天人合一的理论，春季人们应该进行适当的运动，如散步、慢跑、体操、太极拳等，保持体内的生机。有预防医学专家研究发现，晨间锻炼最好室内进行，因为晨间的人们易吸入有毒空气和污染尘埃，特别是吸入含臭氧的空气和烟雾后，加上肝炎病人免疫力下降，极易引起咽炎、咳嗽和胸部不适等症状。晨练可选择附近社区的健身房、文化宫及其他文化活动室。

4、防风御寒：每晚睡前可用温热水泡脚，促进脚部血液循环;同时可在睡前，喝一碗用生姜、花椒、大蒜熬制的保健汤，既驱散寒气、预防感冒，又有利于睡眠，让肝脏疾患病人吃得好、穿得暖、睡得足。

提醒大家，饮食调养是人体自我调整的最基本的措施，食物提供人体生命活动的物质基础。针对自身疾病和营养情况选择补充食品，既可强身治疗，又可避免服药带来的所有弊端。肝囊肿患者的饮食应注意补充蛋白类及富含类脂的食物如动物内脏、鱼、肉、蛋类及花生、核桃、松子、瓜子，豆类如黄豆、黑豆等。同时注意饮食宜清淡、细致，富于营养。

肝囊肿患者如何进行保健?此外肝囊肿患者平常一定要注意适当锻炼，也不要过度的劳累。经常多食新鲜蔬菜、瓜果。忌食辛辣肥甘及嗜酒过度，因辛辣肥甘可助热生湿，嗜酒过度则助热损肝，学会一些护理方法是很关键的，平常身体感觉有什么不适，请一定要及时上医院检查。