有补肾功效的茶树菇的食谱
BY：Viola 2024-08-18 10:18:48 695 ℃
很多人都是喜欢吃茶树菇，是因为茶树菇吃起来肉质是比较的鲜嫩，而且是含有丰富的营养元素，对于增强身体的免疫力是有很好的作用，是可以用来很好的改善身体的不适，一起来看看红烧腐竹茶树菇和茶树菇青椒炒肉的做法吧。
红烧腐竹茶树菇
3、入腐竹继续翻炒；
4、放酌量黄豆酱油后倒入沸水，中火滚后转小火，入草菇老抽和黄冰糖；
5、盖盖子至汁完全干。
功效：腐竹是一种非常的不错的豆制品，蛋白质的含量是非常的高，可以很好的维持身体各种正常功能，改善我们身体虚弱的状况，茶树菇是有很好的明目的作用，经常食用是可以补肾和健脾。所以是非常不错的一种菜肴。
茶树菇青椒炒肉
主料：茶树菇200g，青椒110g，猪肉230g。
料酒适量。
步骤
1、我们先准备并洗净食材。
2、将青椒切成条，然后是将新鲜的茶树菇切成2段。
4、热油锅快速炒熟猪肉，炒熟后盛出。
5、利用锅中余油爆香豆豉，放入青椒，马上放入茶树菇。
6、炒至茶树菇、青椒断生，放已炒好的猪肉，翻炒均匀即可。
功效：茶树菇对于治疗肾虚尿频和水肿是有很好的作用，而且是含有我们身体所需要的多种氨基酸，搭配上青椒，是可以很好的开胃和促进消化。
通过上面的介绍，相信大家对于这两款茶树菇的做法也是有了很好的了解和认识了，对于喜欢吃茶树菇的朋友来说一定是不要错过了，不仅是非常的美味可口，也是有不错的滋补调理的功效。
茶树菇鸭汤——滋补气血补肾养肝
茶树菇鸭汤茶树菇鸭汤所需材料主要食材鸭肉、茶树菇、盐茶树菇鸭汤的做法1、将鸭肉斩成块，清洗干净后焯水;茶树菇清洗干净。茶树菇鸭汤的功效与作用茶树菇老鸭汤的最大功效其实就在于身体的滋补，特别适合很多身体虚弱的人来食用的。茶树菇鸭汤的具体的做法和它的营养价值大家都了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以让你有增强体质的作用哦，补充蛋白质和各种微量元素，滋补气血补肾养肝抗衰强免疫，是我们健康所需要的营养哦。
茶树菇炒鳝丝——补肾强筋补气养血
茶树菇如何食用呢，一起来看看小编给大家推荐的茶树菇炒鳝丝的做法吧。茶树菇炒鳝丝茶树菇炒鳝丝所需材料主要食材茶树菇、鳝鱼、盐、红椒、青椒茶树菇炒鳝丝的做法1、将茶树菇泡发，洗净，切段;鳝鱼洗净，去内脏后，切丝;红椒洗净，去籽切丝;青椒洗净，切段备用。茶树菇具有补肾滋阴、益气开胃、健脾止泻、防癌抗癌、抗衰老和增强人体免疫力的功效。茶树菇炒鳝丝的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，补肾强筋补气养血健脾胃，养胃的同时还可以活血补血，是很健康的养生选择哦。
茶树菇海参煲——健脾补虚补肾滋阴
海参的食用方法有很多，下面就来看看茶树菇海参煲的做法，可以有滋阴润燥的作用哦。功效与作用海参具有补肾益精、滋阴健阳、养血益精、调经祛劳、养胎利产的功效。茶树菇具有补肾滋阴、健脾胃、防癌抗癌、抗衰老和提高人体免疫力的功效。关于茶树菇海参煲大家都学会了吗，清爽可口，而且营养价值高，白领营养早餐提高免疫力，而且还有滋阴补肾的作用，适合多种的人群食用哦，抗氧化抗衰老的好选择，健脾补虚补肾滋阴润燥，大家不妨动起手来试试茶树菇海参煲这道菜吧。
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