车前猪腰汤——清热解毒利尿通便
BY：Paloma 2024-07-04 22:34:37 95 ℃
车前子大家都知道是什么吗，是一种中药材，它的叶子和果实都是可以食用的，可以入药，也可以做菜或者是煲汤放入一些，可以清热解毒的。车前子的食用方法有很多，来看看车前猪腰汤的做法，可以补气养血。
车前猪腰汤
营养价值:粘液质、桃叶珊瑚苷、车前子酸、维生素、微量元素、蛋白质
适宜人群:一般人皆可食用，尤其适合高血压、头痛、糖尿病、便秘、痔疮患者
所需材料
做法
1车前子洗净，加水800毫升，煎至400毫升。
2猪腰、空心菜洗净，猪肾切片，空心菜切段。
3再将猪腰、空心菜可放入车前子水中，加入姜片和盐煮熟即可。
功效与作用
车前子具有利水、清热、明目、祛痰、降低血清胆固醇的功效。空心菜具有解菌类毒、清热凉血、利尿除湿的功效。猪腰具有调理肾气、疏通膀胱、消积滞，止消渴的功效。车前空心菜猪腰汤此汤具有清热凉血、通便利尿、补肾气、利水的功效。这样的一道食谱具有补气养血的作用，因为猪腰子含有的钙质和蛋白质营养物质比较多，可以有补肾的作用，对于肾虚人群来说是不二选择，和车前子一起搭配可以利尿通便。
车前猪腰汤制作的方法，上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，不知道大家对这些小常识是否有所了解了呢，清热解毒利尿通便补气养血，具有养胃健脾的作用，搭配猪腰子一起食用的话可以起到补血滋阴的功效。
海带蒸鸡蛋——解毒利尿通便清热
不同的食材营养价值不同，海带大家都爱吃的吧，是一种高纤维素和钙质的食物，如何吃更加健康呢，来看看这道海带蒸鸡蛋的做法，可以利尿通便。这道海带蒸鸡蛋的做法很简单，重要的是它的营养物质很丰富，适合的人群也比较多，可以有清热解毒去火的作用，而且还可以利尿祛湿的呢，对于提高体质促进生长发育起到了很好的作用，大家可以试试这道养生食谱哦。
鸡蛋萝卜丝——清热解毒利尿通便
鸡蛋萝卜丝食疗功效:清热排毒、消食化积、利尿通便、健脑益智、抗衰老营养价值:蛋白质、膳食纤维、卵磷脂、维生素A/C/E、钙、铁、锌、磷适宜人群:一般人群皆可食用禁忌人群:萝卜性偏寒凉而利肠，脾虚泄泻者慎食或少食所需材料主要食材白萝卜、鸡蛋、葱花、花椒粉、盐、鸡精、植物油适量做法1白萝卜洗净，切丝;鸡蛋洗净，磕入碗中，打散。蛋香萝卜丝此菜具有清热排毒、消食化积、利尿通便、健脑益智、抗衰老的功效。
海带蒸鸡蛋——清热解毒利尿通便
鸡蛋蒸海带此菜具有清热解毒、散结软坚、利水通便、促进生长的功效。上面介绍了海带蒸鸡蛋的做法，是不是觉得很简单呢，方法简单，而且营养价值也是比较高的，可以补充钙质，蛋白质还有丰富的营养素，你是不是觉得不能错过呢，清热解毒利尿通便促进生长，让你的肠胃得到满足吧。
Hash：a69092d6e8d6a747f71bfdcd26ef56e6f8713345
【声明】本文由用户Paloma发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。