樱桃的三种养生吃法,吃货必看
BY：Netany 2024-07-20 20:17:32 988 ℃
樱桃的作用很多，可美容养颜，可防癌抗癌，还能缓解肌肉酸痛，但吃樱桃前要注意，先用淡盐水泡过才能吃，否则藏在樱桃里的小虫子不能出来，对健康不利。
樱桃的三种养生吃法,吃货必看
1、冬菇樱桃的做法：
水发冬菇80g，鲜樱桃50枚，豌豆苗50g，白糖；姜汁，盐，料酒，酱油，菜油，淀粉，味精各适量的。首先水发冬菇，把鲜樱桃去杂洗干净；然后，把豌豆苗去杂与老茎，洗干净切段；再次，把炒锅烧热，下菜油烧至五成热时，放进冬菇煸炒透，加入姜汁，料酒搅拌均匀，再加酱油，白糖，精盐，鲜汤烧沸后，改为小火煨烧片刻，把豌豆苗，味精加入锅里，人味后用湿淀粉勾芡；最后放进樱桃，淋上麻油，出锅装盘即可。
食疗作用：此菜具有益气补中，防癌抗癌，降压降脂的作用。比较适用于高血压，高脂，冠心病和癌症病人食用。
2、银耳樱桃粥的做法：
水发银耳50g，鲜樱桃30g，粳米50g，糖桂花，冰糖各适量的。先把粳米煮粥，粥熟后，加入冰糖，银耳，文水煮10分钟，再放进樱桃，糖桂花，煮沸后即可。
3、樱桃酱做法：
鲜樱桃1000g，红砂糖，柠檬汁各适量的。选用个大的樱桃，洗干净后分别将每个樱桃切一小口，去皮，去籽；将果肉与红砂糖一起放进锅里，煮到黏稠状时，加入柠檬汁，略煮一下，离火，晾凉即可。
食疗作用：此酱具有调中益气，生津止渴的作用。比较适用于风湿腰膝疼痛，四肢麻木，消渴，烦热等病患。
樱桃的吃法的相关内容就是以上这些，希 对你有所帮助。
养生樱桃营养多
樱桃的营养价值是什么樱桃不仅美味，还有很高的药用价值。樱桃在众多水果中，含铁量高。樱桃汁外擦可治疗冻疮，烧伤和汗斑等皮肤病。妊娠哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿营养物质，对铁的需要量也大大提高。因此，多吃樱桃不仅可以缓解贫血，还能治疗由此带来的一系列妇科疾病。同时，樱桃性温热，患热性病及虚热咳嗽者要忌食。抗贫血促进血液生成樱桃含铁量高，位于各种水果之首。
樱桃养生功效
一旦吃多了樱桃发生不适，可用甘蔗汁清热解毒。樱桃的功效与作用1.补血樱桃含铁量高，位于各种水果之首。而且樱桃还是美容养颜的水果佳品，孕妇吃樱桃对婴儿成长有好处。
吃樱桃好处多但有些人不宜吃 樱桃的养生功效分析
樱桃营养价值高、味道也很好、常吃樱桃还对身体有好处，受到很多人的喜爱。樱桃虽然有很好的养生功效，但并非老少皆宜。有一些人是不能吃樱桃的，和小编一起来看看都是哪些人吧。樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用。
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