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一、普洱茶的防病作用
由于生活品质提升,
营养过剩,缺少
运动,很容易造成
胆固醇在
血管壁中积存,引发
中风。普洱茶中含有相当于抑制
血压升高的安妥明成份,能中和血
脂肪,产生净血作用。茶中并含有丰富的叶绿素,可以阻止体内吸收
胆固醇,还能进一步帮助消化胆固醇,若能习惯饮之,能将
动物性
脂肪排出体外,增加
血液良性循环,促进新陈代谢。版纳
农村人,世代茶缸子不离手,喝的全是普洱茶手工炒青
生茶,而农村,极少有
心脑血管疾病病例。
降脂又称降
血脂,是指降低血液中胆固醇的含量,防治
高血脂。由于
肥胖病往往伴随胆固醇的升高,所以,茶的
减肥作用同样对降脂有效。
茶叶中的
茶多酚不仅能去脂肪,而且还具有明显地抑制
血浆和
肝脏中胆固醇含量的上升,抑制动脉壁
硬化。研究表明,茶色素具有显著的抗血凝、促进纤溶、防止
血小板的黏附聚焦及抑制动脉
平滑肌细胞增生等作用。茶叶中所含的茶多酚、
维生素c和
维生素P等都是防治
高血压的有效成分。饮用普洱茶能让人的
血管舒张、
血压下降、
心率减慢和脑部血
流量减少,对老年人的
高血压与
脑动脉硬化均有良好的疗效。普洱茶可以降低血浆
总胆固醇、三酸甘油及游离
脂肪酸,减轻胆固醇性
脂肪肝现象及增加胆固醇的排除,还可轻微地抑制肝中胆固醇的合成。普洱茶中特殊的渥堆工艺使黄
铜类物质以黄铜苷的形式存在,黄铜苷具有维生素P的作用,也是防止
血管硬化的有效物质。但是普洱和其他的茶一样也有需要注意的地方,下面就给大家详解一下普洱茶的喝茶禁忌,时刻注意,更
健康的饮茶。
二、喝普洱茶有哪些禁忌怎样注意
01、不宜空腹喝浓普洱茶
宜人择时而饮常言道,“空腹茶
心慌,晚茶难入睡”。空腹饮茶会冲淡胃酸,抑制胃液分泌,妨碍消化,甚至会引起
心悸、
疼、胃部不适、
眼花、心烦等“
醉茶”现象,并影响
蛋白质的吸收。
02、普洱茶随泡随饮
忌饮隔夜普洱茶普洱茶经过久泡后,茶中会有
重金属等有害物质析出,茶多酚大量氧化,使茶色变浑,降低了
保健效果。另外,
保温杯泡的普洱茶均不宜常饮,隔夜普洱茶则更不应饮用。
03、刚做出的普洱茶不宜喝
从
营养学角度来讲刚做出的新普洱茶没有经过一段时间的放置,营养物质还没有氧化,一些
胃酸缺乏和有慢性
胃溃疡的老年患者长时间喝有可能产生
不良反应。
04、保持茶具清洁很重要
饮普洱茶莫忘勤洗杯有些常喝普洱茶的人喜欢茶杯里积有一层厚厚的“茶垢”,认为这样冲泡普洱茶才更有味。其实,茶垢对人体健康极为不利,它含有多种重金属物质,在饮茶时带入身体,阻碍营养的吸收,还含有某些致癌物质,故应及时清洗普洱茶具内壁的茶垢,以免其危害健康。
05、普洱茶禁忌宜长饮,
不宜间断饮普洱茶要细
水常流,不可间断,否则,难以起到
健康养生的效果。古代
名医华佗《食论》中提出了“苦茗久食,益思意”论点。
06、普洱茶宜温饮,
不宜烫饮、冷饮“
淡茶温饮保年岁”,饮普洱茶的温度以25~50度,不超过60度为宜。经常饮用冷普洱茶对人特别是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、
肠胃会产生副作用,因而提倡
温热饮,以利于
养生。
07、普洱茶禁忌宜淡饮
不宜浓饮长期饮用过浓普洱茶会使人体新陈代谢功能失调,减弱
胃肠对食物中
铁质的吸收引起
贫血或维生素B缺乏症。
一、降脂减肥:
通过专家的
临床实验证明喝普洱茶可以降血压,还可以降脂减肥呢,长期呵普洱茶的人血管会扩装,血液也会下降,脑部流血量也会减少,所以有高血压或是
动脉硬化的人,都可以经常喝一些普洱茶。
二、抗癌防癌:
普洱茶有可以杀死
癌细胞的作用,这是通过专家多年研究得出的结论,其实只要喝浓度很低的普洱茶就有不错的抗癌防癌效果了。
三、喝普洱茶可以养胃:
喝普洱茶养胃的前提是不能喝太浓的,只有在合适的浓度下,才会不刺激胃,甘醇的普洱进入人体后会形成一种保护膜附着在胃部的表面,可以很好的保护胃部,对
女性健康是非常有益的。
四、保护牙齿:
中医养生专家提醒普洱中有很多天然的活性成分,有杀菌消毒功效,可以保护牙齿,普洱茶可以抵抗菌斑的形成,不过浓度不宜过高。
五、杀菌消炎:
普洱茶中含有多酚,有抑制
细菌的作用,每天喝一些普洱
浓茶,可以防治
细菌性痢疾,如果你有这种情况可以喝普洱茶来防治哦。六、对
抗衰老:普洱茶中的
儿茶素有很好的抗衰老作用,另外在普洱茶加工的过程中,糖类物质转化成可溶性的寡糖和单糖,维生素含量增加很多,可以提高身体
免疫力,能够抵抗衰老,延年益寿。
四、男人喝普洱茶的好处
1.减肥
长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘
油脂减少,所以长期饮用普洱茶有治疗
肥胖症的功用。喝普洱茶的好处和坏处让你了解普洱茶饮用普洱茶能引起人的血管舒张、
血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应,对高血压和脑动脉
硬化患者有良好的治疗作用。
2.养胃、护胃
在适宜的浓度下,饮用
平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用,黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层。对胃产生有益的保护层,长期饮用可起到养胃、护胃作用。
3.消炎、杀菌、治痢
医药界研究及临床实验证明,云南普洱茶有抑茵作用,浓茶汁日服10次,可以治疗细菌性
痢疾,这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关。茶叶中的儿茶素类化合物具有抗衰老的作用。云南大叶种茶所含儿茶素,总量高于其他茶树品种,抗衰老作用优于其他茶类,丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老。
普洱茶能够调节肠胃,使肠胃恢复正常功能,解决因
便秘引起的痘痘以及
口臭问题。
6.防癌抗癌
饮普洱茶能防癌。普洱茶杀癌细胞的作用最为强烈,甚至常人喝茶百分之一的浓度即有明显作用。
7.健牙护齿
普洱茶中含有许多生理活性成分,具有杀菌消毒的作用。
8.减肥降脂
肥胖病大都是因人体
脂肪代谢失调,过多积累所引起。茶叶的减肥功效是由于茶多酚,叶绿素,
维生素C等多种有效成分的综合作用。茶多酚能去脂解油腻;叶绿素能阻碍胆固醇的消化和吸收;
维生素C有促进胆固醇排泄的作用,因而喝茶可以达到理想的减肥效果。降脂(又称
降血脂),是指降低血液中胆固醇的含量,由于肥胖病往往同时引起胆固醇的升高,所以茶的减肥作用同样对降脂有效。
9.抗动脉硬化
茶叶中的茶多酚不光能去脂肪而且还具有明显地抑制血浆和肝脏中胆固醇含量的上升,抑制动脉内壁上的胆固醇沉积。动脉硬化常因肥胖和高
血脂引起,茶中多种有效成分对动脉
硬化症有一定的预防和缓解作用。此外,茶多酚能抑制动脉平滑肌的增生,也有利于动脉硬化的调理。
10.防止心血管疾病
普洱茶内含有丰富的降低胆固醇和稳定粥样斑块、抗炎的他汀类物质。因而具有稳定斑块和预防
冠心病发生急性心血管事件(如
急性心肌梗死等)。
普洱茶
茶氨酸、各种维生素、茶色素、
矿物质、活性物质的含量高,经常适时、适量饮用,对脂肪肝是有益的。
普洱茶有什么作用_女性经期能喝普洱茶吗
健牙护齿,普洱茶中含有许多生理活性成分。下面我将详细为您介绍普洱茶的泡法。那么女性经期能喝普洱茶吗?女性在生理周期不仅不能能喝普洱茶,孕期、临产期、哺乳期、更年期都不宜喝茶。
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普洱茶功效,普洱茶减肥,普洱茶减肥禁忌
一、普洱茶有哪些主要的功效和作用普洱茶是以中国云南省一定区域内云南大叶种晒青毛茶为原料,经过发酵加工成的散茶和紧压茶。其中包括历史上经自然发酵而成的普洱茶(存放也是一种加工方式),也包括现今人工发酵和自然发酵的普洱茶。1、降脂、减肥降压、抗动脉硬化。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少,
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