孕妇不能吃哪些蔬菜 五种孕妇不能多吃的蔬菜
BY：Laraine 2024-07-07 19:35:34 103 ℃
孕妇不能吃哪些蔬菜
蔬菜是孕妇饮食中必不可少的，每种蔬菜都有其独特的营养价值，所以
孕妇没有绝对不能吃的蔬菜，只有不能多吃的蔬菜
。下面小编就说说孕妇不能多吃的几样蔬菜：1
孕妇不能多吃茄子茄子性味甘寒，属于寒凉性质的蔬菜，所以孕妇不能多吃。尤其是
体质虚弱，容易腹泻、脾胃虚寒且消化不良的孕妇是不宜吃的，患有哮喘、便溏的也不宜多吃
。《本草求真》中也说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。所以孕妇一定不要大量吃茄子，过几天吃一餐就行。
2
孕妇不能多吃木耳菜孕妈妈们千万不要搞混啦，木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。木耳菜也是性寒的蔬菜，
有滑肠凉血之效，怀孕早期及有习惯性流产的孕妇是不能吃的
。孕中、晚期可以吃一点点，但是为了安全起见最好不要食用。3
孕妇不能多吃生菜现在生菜突然在蔬菜界特别受欢迎，尤其是生吃的吃法，凡是生菜也是生冷食物，而且生菜上往往含有细菌、农药等，孕妇生吃生菜是十分危险的。
孕妇免疫力低，
容易感染细菌，导致腹泻，也不利于胎儿的发育
。孕妇如果想吃生菜可以煮熟了吃，千万不能生吃。4
孕妇不能多吃菠菜会影响锌、钙的吸收
，这对急需补钙、锌的孕妈妈来说可是大忌。但是菠菜过水后草酸就会大大减少，所以孕妇想要吃菠菜，必须先用开水过一遍才能食用。总之，孕妇不能多吃菠菜，以免
引起缺钙缺锌，导致免疫力下降、食欲低下，容易口腔溃疡
。5
孕妇不能多吃海带导致胎儿甲状腺发育障碍
，所以孕妇只能少量的食用海带。而且必须记住的是，孕妇吃海带后不要马上喝茶，也不要立刻吃酸涩的水果，这样会阻碍体内铁的吸收，因为海带中还含有大量的铁质。
馨提示
：除了以上五种蔬菜要少吃外，未成熟的西红柿、放置过久的蔬菜如土豆等孕妇都不能吃。孕妇应多吃煮熟的新鲜蔬菜，太咸、太辣、烤焦及油炸的蔬菜孕妇不能吃。孕妇不能吃的蔬菜,孕妇吃什么蔬菜才好,孕妇适宜吃的水果,孕妇吃蔬菜有哪些要注意的
一、孕妇不能吃的蔬菜苋菜怀孕妇女在临产期宜食之，因为苋菜性属滑利，能通窍滑胎。如《本草纲目》即有苋菜滑胎之说。《饮食须知》亦云：苋，妊妇食之滑胎，临月食之易产。因此，孕妇足月临产时，食之最宜。但要指出的是，苋菜既有滑利之性，早期妊娠又当忌食。《滇南本草》中说它能通血脉，逐瘀血。《本草衍义
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