以下举措只需长期保持,能有效缓解患者身体负担。
张雅君主任说,心血管疾病的前后期都与心理、情绪及社会刺激因素有关。良好的心理状态,乐观豁达的情绪和较强的社会生活适应能力,可使个人神经内分泌调节稳定、协调,有助于预防及改善疾病,提高生活质量。因此,患者要保持健康心态,乐观看待事物,遇事要冷静,能看得开,想得通,不为小事斤斤计较。特别是对待疾病,要持“既来之,则安之”的态度,积极治疗,但又不急于求成,胡乱求医,这样将有利于疾病康复。
良好生活方式包括起居有时、饮食有节、生活规律、适当运动,以及戒烟、不饮酒或少饮酒等,这些都要依靠患者的自觉性来养成。张雅君主任认为,对于老年人心衰患者来说,养成良好生活方式是维持病情稳定和提高生活质量的保证。虽然做起来并不容易,但只要重视,以认真的态度来对待,要做到亦非很难,尤其老年患者不受工作和其他意想不到事情的干扰,做起来也相对容易些。
心衰患者在医院纠正心衰急性期症状后,大多仍需带一定的强心利尿剂回家使用。由于强心利尿剂具有严格的用药要求,特别是强心甙类药物,不按时或乱服用容易产生毒性作用,对健康危害很大,甚至有生命危险。故张雅君主任提醒,患者必须遵照医生的嘱咐,按时按量服药,如有不适及时请教医生而不是自行调整。此外,在修养及缓解期间应定期去医院复查和接受医生指导。
最后,上海远大心胸医院特需中心主任张雅君提出,心衰的急性发作大多与呼吸道感染、劳累过度、情绪波动、饮食不当(暴饮暴食)及中断药物等有关,这些情况可称之为心衰诱发因素或危险因素。预防心力衰竭的病发,首当其冲要避免这些危险因子的入侵,这样对治疗和疾病复发都能有所改善。
温馨提示:传统医学认为冬季天寒,寒邪易伤肾阳,宜食温性食物。而肾是人体的根本所在,是人体生命活动的源泉,它滋五脏的阴气,发五脏的阳气。所以冬季养生调养摄取食物当以补肾温阳、培本固元、强身健体为首要原则。
一、春节饮食小常识招数1、赴宴之前饼干垫底赴宴前最好先吃些苏打饼干、土司,甚至用水果来垫底。一来可以增加饱足感,二来可避免在筵席中摄取过多的肉类与油脂。招数2、盘饰青菜多多进食筵席中往往缺少蔬菜类,建议不妨多吃盘饰中的青菜或水果,以补充纤维与维生素的不足。蔬荤比掌握在3:1至4:
减肥并不是一件简单的事情,需要你有目的的去做,如果盲目减肥,你肯定不会成功的!而肥胖的原因有很多种,而治疗的方法也不同。以下就针对各种有益于瘦身的营养素做简单的说明。维生素E、碘甲状腺是人体最大的内分泌腺体。对各种营养物质,如碳水化合物、脂
冬季快速饮食减肥方法,冬季饮食小常识帮您健康减肥饮食绝对是减肥事业中重中之重的一块,防御好了,你就能不用再担心肥胖的问题了。所以正在减肥的美眉,可以用红花籽油代替花生油等来炒菜,能有很好的减肥帮助。此外,山药炖汤还有很好的滋补作用,相当适合在冬季吃。冬季快速饮食减肥方法,冬季饮食小常识帮您健康减肥三、豆浆和豆腐等豆制品,餐桌上不可少的减肥食品。
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