电脑族去火有哪些食疗方法1.银花白芷汤原料:银花15克、白芷6克。用法:将以上4味药物加水适量,煎汤(轻煎),再加入白糖,代茶饮用。用法:将以上3味药物放入杯中,以沸水冲泡5分钟,每日可当茶水饮用数次。取以上两种食品各1匙,冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙,早晨或早餐后服食。能增强眼内肌力,加强调节功能,改善眼疲劳的症状,祛风清热。
“去火”食物:⊙牛奶牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”,引起烦躁,其实,夏饮牛奶不仅不会“上火”,还能解热毒、去肝火。中医认为它有“去火”功效,能清暑、解热、除烦。它同样可以清热解毒、平肝“去火”。如果出现了上火的情况,并不需要立即就送往医院,自己可以在平时吃一些具有滋阴降火功效的食物,这样也能够很好的起到降火的功效。
一、养生饮食去火汤1.清补凉瘦肉汤材料:瘦肉250克(5两),生熟薏米10克(2钱),莲子5克(1钱),百合5克(1钱),淮山10克(2钱),玉竹5克(1钱),茨实5克(1钱)做法:把瘦肉放落滚水中煮5分钟,取出洗净,并洗净全部清补凉配料。把适量的清水煲滚,放入全部材料,煲3小时,汤
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