女人常喝这水竟让她年轻不老,补钙养颜抗衰老
BY：Chipo 2024-07-17 02:18:46 990 ℃
具体做法如下，取木瓜半个，干红枣4颗，干龙眼8颗，红糖、蜂蜜、纯牛奶适量。
将龙眼和红枣洗净，放入锅内，加入清水，中火烧开，慢煮5分钟。
木瓜洗净去皮，切成小块，倒入烧开的锅中，烧开后加入红糖，稍煮片刻后倒入牛奶，等再次烧开时熄火，调入适量蜂蜜即可享用。
木瓜可平肝和胃、舒筋活络、润肤养颜，营养丰富，延年益寿，素有“万寿瓜”、“百益果”等美誉。
木瓜中的维生素C含量高于柑橘，胡萝卜素含量远高于一般水果，同时还含有大量多酚类化合物以及抗氧化酶等，这些物质使得木瓜成为天然强效的抗氧化食品，保护机体免受氧化伤害，促进组织损伤修复，清除活性氧自由基，延缓衰老，增强人体的活力和抵抗力，而且促进皮肤更新，增加皮肤弹性，抑制老年斑的形成，美容助颜保年轻。
牛奶是大众营养品，是补钙的最佳膳食来源，牛奶不仅钙含量丰富，同时含有优质蛋白质、维生素B等，可促进机体合成代谢，补虚强体。
养颜抗衰老,美容养颜抗衰老药茶
很多的食物对抗衰老养颜的效果是非常好的，经常吃的话，确实是可以抗衰老养颜的。
女人抗衰老养颜食谱,5种抗衰老养颜茶
这是美国乳腺癌研究专刊公布出的最新医学研究成果。他们声称，每日食用一个鸡蛋的年轻女性，其患乳腺癌的风险性将会下降18%。
美容养颜抗衰老,女性美容养颜抗衰老的方法
一、女性美容养颜抗衰老的方法1、清晨醒来时多吃食物这是能更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到最低。随着清晨的苏醒，新陈代谢会逐渐回复正常水平。醒来后越快吃早餐，新陈代谢
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