宝宝健康食谱:四款健脑辅食 让宝宝聪明过人
宝宝健康食谱:四款健脑辅食让宝宝聪明过人辅食三、五色营养鸽子米糊的做法鸽子肉嫩,含有丰富的氨基酸,和维生素,有助于宝宝提高抵抗力!
宝宝补脑吃什么好适合2-3岁宝宝的健脑食物
除此之外,可以为宝宝补充一些健脑食物,但不同体质的宝宝补充也有不同的侧重。如果宝宝脾胃虚弱,并表现出萎靡不振,反应迟缓,可以吃苹果、红枣、花生、核桃、松子、胡萝卜、山药、鱼、虾等,健脾益胃又补脑。皮蛋宝宝也是不能吃的,皮蛋含有少量的铅,容易侵害脑神经,影响宝宝智力发育。
宝宝赤脚健身又健脑
赤脚训练可为孩子生理和智力的发育带来莫大的好处一、益智赤脚锻炼的最大贡献在于能健脑益智,提升孩子的智力水平。赤脚锻炼恰恰避免了鞋袜的这些弊病,不同程度地避免了足癣、鸡眼和足部软组织炎症等脚病的发生。赤脚锻炼的方法应根据孩子的年龄来选择1岁-1岁半的宝宝适合于在床上训练;1岁半以后可用布袋装满光滑的鹅卵石,扶着孩子在上面赤脚踏步;2、3岁后,可带孩子在室内地板上行走;4、5岁时,可带他到干净的草地、沙地上赤脚行走。
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