女性产后脱发食疗方

BY：Xandy 2024-07-16 17:59:18 350 ℃

生发黑豆：黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次服用6克，每日2次，饭后食用，温开水送下。对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。

龙眼人参炖瘦肉：龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。猪肉洗净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，放入炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用，适于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。

枸杞黑豆炖羊肉：枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量。先将开水氽去羊肉腥味，再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内，加水适量，煲2小时，加入味精即可食用，适于妇女产后脱发。

枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发等患者。

芝麻海带糕：白芝麻100克，海带末500克。将白芝麻炒至淡黄色，研细末，加淀粉适量搅匀，再把海带末掺入芝麻中，制成糕、蒸熟，作随意小吃。

首乌猪脑汤：何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服食，每天1次，直至长出新发，此方适用于肾虚脱发的患者。□武延军

1、黑枣鸡蛋汤需要50克的黑枣，2个鸡蛋，适量的白糖，把黑枣洗干净之后放入锅里面，加入适量的水指导把黑枣煮熟为止，然后把鸡蛋打碎倒入，最后加入适量的白糖调味就可以了，每天早晚各喝一次，可以滋阴补肾、补气补血，适合于因为血虚导致的产后脱发。

产后脱发的常见原因激素改变怀孕时孕妇体内雌激素量增多，使妊娠期的头皮成为一生中最健美的时期。这些头发寿命长，在“超期服役”。产后脱发食疗推荐1、花生红枣鸡蛋汤材料：鸡蛋、花生仁、红枣做法：红枣和花生洗净后放入锅中，加入适量的清水熬煮，熟后即可食用。对改善产妇脱发、白发等问题有一定的效果。

产后脱发的原因1、产后女性荷尔蒙变化。产后脱发多数发生在分娩后4-20周，尤其在3-4个月后显著，可持续数月，通常在产后6-12个月内可自行恢复，不需要特殊治疗。产后掉头发吃什么好呢产后脱发食疗1、首乌30克。

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