洋葱堪称蔬菜皇后,盘点洋葱的功效
说到洋葱大家肯定都不陌生。洋葱是一种碱性食物,含有丰富的维生素和各种无机盐,杀菌能力很强,可以说是很干净无污染的一种绿色健康蔬菜。我们可别小瞧它,洋葱能降低血脂血压,可抗衰老、提高新陈代谢等等,有专家还称它为“蔬菜皇后”。常吃洋葱对身体有以下益处:1、所含前列腺素A是种较强的血管扩张剂,可对抗儿茶酚
男性壮阳补肾三大蔬菜:大葱韭菜和洋葱
中国人讲究饮食养生,若在饱了口福的同时,还能获得“壮阳补肾”的功效,真是一举多得。“催情高手”——大葱现代医学研究表明,大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌,还能有效刺激性欲,从而“壮阳补阴”。对男性来说,每周应吃3次大葱或细香葱,可炒菜、凉拌食用,也能当成调味剂。“蔬菜伟哥”——韭菜韭菜具有温
白菜洋葱等白色蔬菜很抗癌
我们常常听说,蔬菜要买深色的。因为深色蔬菜的维生素和膳食纤维更高,对身体更有益:红色蔬菜的番茄红素含量高,橙黄色蔬菜的胡萝卜素多,黑色蔬菜的铁更丰富……而白色蔬菜常受到人们的冷落和忽视。其实,白色蔬菜有一项非常重要的功能:抗癌。白色蔬菜主要
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