牛油果土豆泥辅食的做法 宝宝牛油果食谱的做法
BY：Kenda 2024-07-17 04:29:36 187 ℃
牛油果土豆泥辅食的做法
营养特色
牛油果，并非是水果，而被归类于「脂肪」，每100公克的牛油果中，脂肪含量高达14.66公克，因此牛油果又被称为黄油梨、奶油梨、黄油梨，还被称为「幸福果」。牛油果糖分含量低，脂肪中多为单元不饱和脂肪酸，不含胆固醇，又富含钾、叶酸、维生素B6、维生素C、维生素E、矿物质、膳食纤维和蛋白质，让宝宝多吃酪梨，绝对有益健康。
配料表
详细步骤
牛油果去皮去籽，放入果汁机中打成泥。
土豆去皮，切小块，蒸熟后放入果汁机中打成泥。
准备小锅倒水，放入鸡蛋与冷水共煮至蛋熟，剥除蛋壳后取出1/4颗蛋黄，将蛋黄压碎。
小叮咛
选用牛油果必须等到外皮呈现红黑色，同时轻压蒂头有软化现象才够成熟可食用。
若宝宝咀嚼吞咽能力稳定，建议将牛油果和土豆直接捣成带有颗粒的泥状喂食，孩子可感受到食物质地上的变化，有助于口腔运作的发展。
牛油果土豆泥辅食的做法 宝宝牛油果食谱的做法
配料表牛油果50克/土豆50科/鸡蛋1颗详细步骤牛油果去皮去籽，放入果汁机中打成泥。将牛油果泥与土豆泥拌匀，撒上蛋黄即可食用。若宝宝咀嚼吞咽能力稳定，建议将牛油果和土豆直接捣成带有颗粒的泥状喂食，孩子可感受到食物质地上的变化，有助于口腔运作的发展。
宝宝苹果土豆泥的做法 宝宝苹果土豆泥做法步骤详解
宝宝苹果土豆泥的做法苹果奶香土豆泥[8M+]营养特色苹果主要成分有膳食纤维、醣类、铁、磷、钾、镁、硒，柠檬酸、苹果酸、微量维生素A、B群、C。膳食纤维有促于肠胃蠕动，其非水溶性纤维可降低消化道吸收坏胆固醇，增加胆固醇清除率；水溶性膳食纤维则可降低肝脏制造坏的胆固醇，因此苹果具有保护血液的功能，且可以降低血管疾病的发生。
宝宝牛油果辅食制作方法 宝宝牛油果雪梨泥做法
宝宝牛油果辅食制作方法牛油果是美国医生极力推崇的婴儿食品，适合刚开始添加辅食的小宝宝，是非常理想的婴儿“firstfood”，所含的丰富维生素可以促进脑细胞的生长，并且提高记忆力。
Hash：eb65db80781d5bb762f2403babebe271cd0f38bf
【声明】本文由用户Kenda发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。