![](/uploads/images/nologo/604119.jpg)
孕妇的营养是直接与
胎儿的质量相关的,由于胎儿在不同
发育期。需要不同的营养成份,还由于有些营养成份在通过母体间接转化时需要一定的时间,据此,列出一个孕妇包含
周期表,供
准妈妈们参考。第1周,以米食为主,辅以
青菜、海产品。因这一时期的营养与胎儿大脑发育有关。第2周,以米食为主,增加
猪肉、
鸡蛋。这一时期的
饮食与胎儿的
脊髓发育有关。第3周,改换
面食,特别是
玉米面、白薯面及其它
淀粉食物。这是为了胎儿的皮肤发育做好冷准备。第3周增加米食,增加
猪肉、
青菜。这胎儿的
血液发育打基础。第4周,大量吃
鸡蛋,为胎儿的
毛发发育做充分准备。第5周,饮食同第四周相同。第6周,孕妇要
多食海带,其它食物自便。这是为胎儿大脑发育着想。第7周,大量食米及豆类,尤其是
豆腐,为胎儿的肉质发育做准备。第8周,饮食与第4周一致。第9周,大量食鱼。这一时期的食物与胎儿的
乳腺发育、
眼球发育有关。第10周,可以少食
鱼肉,多吃菜,是为了胎儿的皮肤膜发育正常
健康。第11周,大量食
牛肉、
羊肉、
鸡肉。这一周是胎儿突飞猛进的发育时期。第12周,大量饮用白开
水。主要是从胎儿肉质发育考虑的。第13周,依然需要为胎儿的毛发发育提供营养,多食
黄豆、
青豆、角豆。第14周,大量食用
土豆等
淀粉食物,包括白蓍、
藕。这一周是胎儿
内分泌初期发育阶段。第15周,多吃鱼、
虾海产品。主要是从胎儿的生殖器发育着想。第16周,大量食面食。其余自便,因这一时期胎儿的外型发育略有停顿。第17周,多食米,尤其是
小米、
高粱米。胎儿在这个时期内变化不大。第18周,大量食肉、鱼、虾,还可以食
海参、贝类等海产品。对胎儿心脏发育有利。第19周,以食面为主,注意多吃青菜。这时期胎儿的营养需求量增加。第20周,多吃青菜、
水果。尤其是
香蕉、
苹果、
桃等。对胎儿的皮肤生长有益。第21周,食米,各种米类。少吃肉。这是为胎儿神经初期发育做准备。第22周,大量食鱼、肉、蛋。这一时期
羊水物质多于以往。第23周,要多吃豆
类、
花生、
核桃、
松子。当然是为大脑的整体发育着想的。第24周与第25周,是
胎儿发育又一高潮阶段。这一时期,孕妇要尽量多吃食物。尤其是酸味水果、辣味
蔬菜,包括日常不大喜欢吃的食物。这个时期的饮食,越丰富多彩越好。第26周,
猪肝、
猪肠、
猪肚,或者是羊与牛的内脏。第26周胎儿的心脏发育突出。第27周,没有特别要求,孕妇自便第28周,与第29周的饮食相仿。这段时间内胎儿手足发育明显。第29周,要大量食鱼类。尤其是
海鱼及一些胶质食物,像
肉皮、
牛筋等。因这些食物对补充母体的营养有利。第29周的孕妇自身
体质有所减弱。第30周始,孕妇的
牛奶量需要加大,可以吃高浓度的
奶粉食物。除此之外,青菜需要量加大,特别是
胡萝卜、
白菜。第31周同第30周,第31周胎儿身体神经开始生长。第32周,是一个特别的时期,这段时间内要少吃鱼腥食物,而大量
食用菌类、
豆腐及
粉丝和少量
牛肉。原因在于这一时期是胎儿
脑神经的突出发育期,鱼腥食物的
蛋白质经母体转换之后,容易产生一种微量的酸性毒素,对胎儿脑神经有害。第33周,孕妇的食量自然增大。这段时间内,胎儿的肾、肝、胃的胎功能明显,特别是随着胎儿
血液的增长,孕妇爱吃
零食。第33周有条件的话适量进补,象少量
人参、
杜仲皆可。第34周,要多吃鸡、鸭、鱼、蛋。这一周胎儿的手足神经发育明显。五官发育也超过其他时期。第35周、第36周、第37周,没有专门的食物要求,孕妇自定。第38周,可以吃酸味水果,因为这一段时间内,胎儿的
泌尿系统发育突出。第39周,大量进食水果,以米食为主,还要吃肉、蛋食物,为胎儿的出生做充分准备。第40周,是最后一周,这段时间
产妇要少吃鱼腥食物及肉食,多吃青菜,增加产力。孕妇营养周期表是根据胎儿发育的阶段性,而做出的结论。上述的孕妇营养是大多数正常无病的孕妇的营养需要。如果有特殊情况,不可强求,以个人口味为主。(
责任编辑:
王洁)
怀孕4个月胎儿图怀孕四个月胎儿图(男女胎儿图
怀孕4个月胎儿图怀孕四个月胎儿图(男女胎儿图)。怀孕四个月准妈妈子宫大小已如婴儿头,基础体温继续下降,胎盘形成,胎宝宝进进稳定期。本月准妈妈主要的反应为:(1)由于准妈妈腹部隆起,支撑子宫韧带增大,准妈妈会感到腹部和腹股沟疼痛不已。(2)准妈妈的胸部越来越大,乳表皮下方出现静脉曲张,乳头颜色继续变深
28周胎儿的样子,怀孕第二十五周胎儿发育是怎样的,怀孕第二十六周胎儿发育情况,怀孕第二十七周胎儿发育样子,怀孕第二十八周胎儿发育样子
一、怀孕第二十五周胎儿发育是怎样的此时胎儿体重稳定增加,与上周相比又长了100多克,大约已有570克了,皮肤很薄而且有不少皱纹,几乎没有皮下脂肪,全身覆盖着一层细细的绒毛,样子像个小老头,但身体比例已较为均称。胎儿在妈妈的子宫中胎儿已经占据了相当多的空间,开始充满整个子宫。胎儿舌头上的味
怀孕4个月胎儿的大小_怀孕4个月吃什么好呢
一、怀孕4个月胎儿有多大在进入孕中期的时候,相信不少的孕妈咪都会有这样的感慨,孕吐折磨有所减缓,甚至还能感受到肚子胎动,真是按捺不住的小兴奋啊!这在怀孕四个月,是常见的孕期反应,那么在这个时候的胎儿发育是怎样的呢?我们一起来看看吧。四个月孕13周:胎长7.5―9.5cm,胎儿的体型已经完
Hash:360bf3ea8758b9372008741fc977f86e3bcebd6c
标签:
怀孕
胎儿
【声明】本文由用户Malinda发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。