山药百合麦冬粥适合哪些人食用

BY：Yelena 2024-07-18 20:21:03 636 ℃

不同的粥品营养价值不同，百合粥是我们经常食用的一种粥品，而且还有很多不同的食用方法，比如说百合麦冬粥吧，它可以有滋阴润燥的作用，而且还可以止咳润肺，和山药一起搭配的话还可以养胃助消化，那么它适合多少人群呢，一起来看看相关的内容吧。

百合麦冬 山药粥——适合阴虚 咳嗽

材料：百合50克，麦冬30克，山药100克，粳米100克，冰糖适量。

做法：

1.先将麦冬煎汤，去渣取汁，备用。

2.将山药洗净，刨去外表皮，切碎。

3.将百合掰瓣，洗净，加清水浸泡片刻。

4.将粳米淘洗干净，加水适量煮粥，待粥半熟时，加入麦冬汁、百合、山药和冰糖，煮至粥稠即成。

功效：麦冬滋阴清热、润肺止咳;百合养阴清肺、润肺止咳;山药甘，平，益气养阴，补脾肺肾。本处方润肺止咳，适用于阴虚咳嗽，以干咳为主，痰少不易咯出者。

注意：有糖尿者，去冰糖。

麦冬有养阴生津，润肺清心，用于肺燥干咳，虚痨咳嗽，心烦失眠，内热消渴，肠燥便秘，百合有润肺，清火，安神功效，雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，这几种在一起炖最合适了。

对于有出现痰少、痰难以咳出、口干咽燥等症状的烟民，喝这款汤还是比较适合。但对于痰很多、痰为白色的烟民，喝了这款汤反而会让痰液更多。此外，这款汤里药材的药效比较缓和，福州初冬天气比较干燥，不少人都经常感觉口干咽燥，尤其是阴虚体质的人感受更甚，这一类人就可以选择这款汤来养阴润肺。这样的一款养生的粥品是很不错的祛痰止咳的首选哦，而且还可以适合呼吸道疾病的人群，对于滋阴润燥，缓解干燥气候有喝好的效果，同时也可以有补充各种维生素的作用，同时也可以安神助眠

关于麦冬粥的具体的做法，上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，可以看出的是它的营养价值很高，而且做法是很简单的，适合养胃健脾去� ��食用的哦，而且受到了很多人的一致好评的哦。适合多种人群食用，大家可以根据自己的需求来选择。

山麦冬治病的药膳方有哪些

选用山麦冬这种药材来治疗病症的话，不仅可以取得比较令人满意的效果，而且也不会带来副作用，因为这是一种药性非常温和的中药材，那么山麦冬的治病药膳偏方具体都有哪些呢？把山麦冬做成以上介绍的这些药膳偏方来治疗病症的话，确实是非常有效的，大家可以根据自己的病情需要来选用这些山麦冬的药膳偏方进行服用治疗，但是为了确保其治疗的效果和疗效性，尽量要进行专业的中医指导建议，这样才能更加的有保障。