菊花怎么吃 推荐三款药膳
BY：Lassie 2024-07-07 22:54:12 843 ℃
菊花大家都知道的吧，是一种常见的茶品，其实它也是一种食材，不仅仅是可以制作茶，还可以做很多的食谱，可以有保护肝脏的作用，吃法有很多，下面的这些具有调理体质的菊花的食疗药膳不妨试试吧，效果不错。
菊花猪肝汤
材料：枸杞子15g，鲜菊花60g，鲜猪肝300g，精盐、味精少许。
制作：先将猪肝洗净切片，放入热油锅内略煸，加菊花水(菊花用纱布单包加水1000毫升，武火烧沸15分钟，取出纱布袋，放入枸杞武火煮沸，15分钟后改用文火，熟时放精盐、味精调味)，具有滋补肝肾、清热明目之功效。这样的食谱可以有滋阴养肝的作用，对于清热解毒去火有好处，还可以有调理体质的作用和效果。
菊花萝卜粥
菊花6g，胡萝卜100g，葱花5g，食盐、味精、清汤适量，香油5g。将胡萝卜洗净切片，锅上火，倒入清汤，放入菊花、食盐、胡萝卜煮熟。撒上葱花、味精，淋上香油，出锅后盛入汤盆即可。此汤具有良好的明目养眼功效。菊花和萝卜一起吃，可以有养肝明目的作用，还可以顺气，对于滋阴去火有帮助。
菊花粥
制作：将锅烧热后放入决明子稍炒后，加水500毫升，煮沸30分钟后去渣，再加水适量和糯米一起煮粥，待粥熟时加入菊花再煮开，加入油盐或冰糖调味食用。具有散风热、清肝火、降血压等功效。这样的一款食谱可以有清热解毒去肝火的作用，而且也可以降血压。
菊花怎么吃比较好呢，上面的这些食谱就是不错的选择呢，可以煮粥食用，可以有滋阴明目的作用，对于去火有好处，对于经常容易上火的人群来说选择菊花药膳是不错的选择，你还在等什么呢?赶紧试试吧。
菊花药膳大放送,菊花粥可排毒养颜
菊花是一味中药，同时也具有很好的观赏性，可以说菊花是药食同源的佳品。菊花具有清肝明目，降压，降火等功效，那么菊花怎么吃最有效呢?下面我们就为大家介绍几款菊花药膳，一起来学学吧。1、菊花粥材料：菊花、大米、薏米、莲子、百合、枸杞、红枣。步骤：
药膳药用食物,菊花药用食物
菊花[来源]本品始载于《本经》。为菊科多年生草本（草本食品）植物菊ChrysanthemummorifoliumRamat.的头状花序。由于产地、花色及加工方法的不同，又分为白菊花、杭菊花、滁菊花。主产于浙江、安徽、河南和四川等省。[采收炮制]花期采收，阴干生用。[商品规格]商品按性状不同分为白菊花
菊花药膳,红枣菊花粥健脾补血清肝明目
菊花是一种观赏性很强的鲜花，同时菊花也可以食用，菊花药膳不仅味美，而且具有很好的保健功效，下面中医就为大家介绍几款实用的菊花药膳，大家不妨来试试。红枣菊花粥取红枣50g、粳米100g，菊花15g。一同放入锅内加清水适量，煮粥，待粥煮至浓稠时
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