吃什么食物对动脉硬化有好处
BY：Delfina 2024-11-03 01:23:23 165 ℃
动脉硬化是生活中比较常见的一种疾病，动脉硬化是随着年龄增长而出现的血管疾病，其规律通常是在青少年时期发生，至中老年时期加重、发病。是老年人死亡主要原因之一。那么吃什么食物对动脉硬化有好处？
【动脉硬化吃什么食物好?】
荞麦：
荞麦中所含的脂肪酸均为不饱和油酸，且亚油酸十分丰富，其所含的大量叶绿素和芦丁有软化血管、增加血管弹性的作用。大蒜：
大蒜含有丰富的抗氧化剂，可对抗那些对动脉壁造成损害且使之硬化狭窄的诸多因子。燕麦：
含有B族维生素、卵磷脂等，具有降低胆固醇和甘油三酯的作用，常食可防动脉粥样硬化。茄子：
医学研究表明，茄子能降低胆固醇，防止因血脂异常而引起的血管损害，可辅助治疗高血压、动脉硬化等。洋葱：
含有二烯丙基二硫化物和硫氨基酸，它在降低有害血脂、防治动脉粥样硬化和心肌梗塞等方面具有重要的作用。大豆：
含有一种皂甙物质，可降低血液中胆固醇的含量。山楂：
具有调节心肌，增强心脏收缩功能及冠脉血流量的作用，还能降低血清胆固醇、预防动脉粥样硬化。黑芝麻：
黑芝麻中含有亚油酸、维生素E、蛋白质等，其中亚油酸可阻止动脉粥样硬化的进展。苹果：
中所含的类黄酮是一种天然抗氧化剂，通过抑制低密度脂蛋白氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用。红薯：
红薯能保持动脉血管的弹性，预防动脉粥样硬化。动脉硬化的症状_中医治疗动脉硬化的方法
三、中医治疗动脉硬化的方法动脉硬化疾病在老年人群中很常见，众所周知动脉硬化是一种随着年龄增加而出现的血管疾病。
动脉硬化的自测方法_动脉硬化的治疗方法
动脉硬化的临床表现主要决定于血管病变及受累器官的缺血程度。X线检查可见主动脉的相应部位增大；主动脉造影可显示出梭形或囊样的动脉瘤。动脉硬化对于人体健康的危害较大，如不及时防治，可诱发多种疾病。动脉硬化对于人体健康的危害较大，因此动脉硬化的预防保健是非常有必要的。
动脉血管硬化是怎么形成的_诱发动脉血管硬化的原因
一、诱发动脉血管硬化的原因1.主要原因引起动脉硬化的病因中最重要的是高血压、高脂血症、抽烟。其他诸如肥胖、糖尿病、运动不足、紧张状态、高龄、家族病史、脾气暴躁等都会引起动脉硬化。(1)高血压高压血流长期冲击动脉壁引起动脉内膜机械性损伤，造成血脂易在动脉壁沉积，形成脂肪斑块并造成动脉
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