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一、如何才能去除脸上的斑点
脸上有色斑怎么办?方法1、日常饮食除斑法
微量元素在肌肤的新陈代谢中起着重要的作用,为了促进肌肤细胞的新陈代谢,给及细胞营养,所以在日常
饮食中,多吃一些
菠萝、
西红柿、、
柠檬、
猕猴桃等含有丰富的维他命不仅能淡化面部
黄褐斑,使皮肤润泽、透明,还能有效去除
角质,促进肌肤新陈代谢,皮肤呈现
健康状态。
脸上有色斑怎么办?方法2、白醋泡白术擦脸法
白术洗净之后切块或是切片,然后以加入10倍于白术分量的白
醋,密封浸泡一个
礼拜,每天洗干净脸部之后,用
化妆棉蘸一点混合液涂在脸部的斑点位置,可以等待至完全吸收或是用清
水洗干净都可以。
脸上有色斑怎么办?方法3、红糖祛斑法
红糖中含有人体多种必须的
氨基酸以及
苹果酸、
柠檬酸等合成人体
蛋白质的必备元素,能加速新陈代谢,减少斑的形成。红糖可以直接饮用,也可以捣碎和
蜂蜜混合做成
排毒磨砂膏,祛斑
养颜。
二、坏习惯让你满脸斑
坏习惯1:不注重防晒
皮肤产生
皱纹和斑点大部分都因为
光老化引起,夏季阳光猛烈,
紫外线的照射会激活
黑色素母细胞,形成络氨酸酶,随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面,久而久之色素沉淀就会形成斑点,大家除了外出一定要带上
遮阳伞、
帽子之外,也一定要做好皮肤的防晒保养工作。小提示:一定要选择
物理防晒霜,看好
防晒系数,适时的补搽。
坏习惯2:偏爱浓妆
妆品含金属成分多,
化学成分具有吸光的作用。有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的
化妆品,很容易引起皮肤的黑色团。肌肤长时间被浓厚的
化妆品覆盖,得不到很好的呼吸,
卸妆不干净,化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤,都会引起色素
积聚,简直就是皮肤的煞星。小提示:当然淡妆最好啦,又精神又大方。如果一点要浓妆的话,选择彩妆品很
关键,一定要看好成分(特别是眼部和唇部的彩妆品)。卸妆一
定要用到专业的
卸妆液,在彻底清洁的同时,不会损害皮肤。
坏习惯3:不良的清洁习惯
长期居家的
家庭主妇被称为“黄脸婆”,印象中,她们都是脸色蜡黄、布满了
黄褐斑。你知道吗?这是因为我们生活中的很多用品都会伤害皮肤,像
洗衣粉、
洗洁精、洁厕液、漂白剂这些清洁剂
中都含有碱、
脂肪酸这两种主要化学成分。在消灭了污渍的同时也损伤了皮肤,长时间接触而没有做好皮肤的
清洁工作,斑点就会悄悄地爬到脸上,所谓的“黄脸婆”就是这样练成的!所以,MM们注意了,一定要做好皮肤的清洁工作,绝对不可以偷懒,否则后悔莫及。小提示:清洁是皮肤保养最关键的一步,满脸的死皮细胞、
油脂、灰尘、化妆品残留物,你再搽神仙水搽乳液都没用,要想皮肤好,一定要毛孔通透,才能排出污垢和吸收好的营养,所以选择洗面乳也是很有讲究的哟,要洗的很干净的但不能过度清洁哟。
坏习惯4:长期面对电脑
电脑辐射有五宗罪:面部长痘,
辐射斑,肌肤干燥晦暗,眼睛
视力下降,
黑眼圈,但是随着电脑应用的不断扩大,我们的生活和工作又都离不开电脑。怎么办呢?除了有意识地减少面对电脑的时间,防辐射的隔离工作也很重要。上妆前涂上防辐射隔离防晒霜,可以有效地阻挡电脑辐射对肌肤的伤害,减少色素沉淀的机会,远离
雀斑黄褐斑。
三、脸上已开始长色斑多补充番茄红素
只要活着,我们每秒钟都要呼吸。但是,我们呼吸空气里的氧气却产生了两个完全不同的结果。一方面,氧可以让我们活着,维持生命;另一方面,它会在体内产生大量的“氧自由基”,攻击氧化细胞,让细胞死亡,器官老化,人也越来越衰老……所以,活到167岁,目前只能成为一个理论上的数据。现实中,很多男性过了30岁,容易出现前列腺炎等健康问题,就是由于前列腺细胞被过度氧化造成的。而自由基对皮肤的氧化,则让女性的脸上出现令人讨厌的色斑、暗沉和皱纹。老年人新陈代谢减慢,如果血管内的自由基多了,就会氧化血液内的脂类物质,导致血管硬化,让血液不能顺畅流通。要抵抗氧化,就要摄入足够的抗氧化剂。一种看似不起眼的蔬菜———番茄的出现,让我们有可能保持更长的健康状态。番茄中的番茄红素是目前人类发现的最强大抗氧化剂之一,美国《时代》周刊更是将它列为21世纪健康食品之首。最新研究表明:1个番茄红素分子可以消除数千个氧自由基分子,它抗氧化能力是维生素E的100倍,维生素C<
/a>的1000倍。同时,人体内的番茄红素浓度与前列腺问题、冠心病、心脏病等各种疾病的发生成反比。如果你现在还很年轻,不到25岁,你还没有任何心血管问题,或者前列腺问题;你的皮肤还没有产生那些令人讨厌的色斑、暗沉。那么,专家建议你,每天吃1-2个熟番茄及少量番茄红素就足够了。但是,如果你现在已经不年轻,超过了25岁,心脑血管已经不如从前,前列腺也开始让你烦恼。女性的皮肤上,已经出现了那些令人讨厌的色斑、暗沉、皱纹。那么,你每天可能需要补充10-20毫克番茄红素,来帮你改变现状。如果能够坚持长期摄入,效果会更加惊人。
四、四款祛斑药膳方
1、白鸭消斑杨
白鸭1只,
生地100克,
山药200克,
枸杞子30克,
调料适量。将白鸭去毛杂骨,洗净,用食
盐、
胡椒粉、
黄酒涂抹鸭体内外,撒上
葱姜腌1小时左右后切为丁;
山药切片。生地布包,置碗底,而后纳入
枸杞、山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟服食,每周2-3剂。可补益肝肾,养阴消斑。
2、猪肾消斑粥
猪肾1对,苡仁50克,山药100克,
大米200克,
食盐适量。将猪肾去筋膜,洗净,切丁,加诸药,
大米同加清水煮粥,食盐调味,分作2次服食,每日1剂。可
补肾健脾,祛淤化斑。
3、枸杞生地散
枸杞子100克,生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀,每取10克,每日3次,温
开水或用
白酒适量冲服,连续1月。可补肝肾,去
黑斑。
4、健脾消斑粥
生山药30克,
莲米、
赤小豆各15克,
生苡仁、生
芡实、
白扁豆各10克,
大枣10枚,大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后,纳入大米煮粥,分作2份,早晚分服,连续1月。可健脾疏肝,去脂消斑。
番茄红素_番茄红素是什么
番茄红素是什么番茄红素(Lycopene)是类胡萝卜素的一种,是一种很强的抗氧化剂,具有极强的清除自由基的能力,对防治前列腺癌、肺癌、乳腺癌、子宫癌等有显著效果,还有预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效,有植物黄金之称,被誉为“21世纪保健品的新宠”。它是自然界中最强的抗氧化剂之一,其抗氧化
番茄红素作用,番茄红素是什么
番茄红素可以有效的清除人体内的自由基,有着很好的抗氧化作用,控制着细胞的新陈代谢,预防并且延缓衰老,增强人体机体的免疫力;番茄红素能够有效的改善皮肤过敏的症状,消除皮肤因为过敏而引起的搔痒与干燥感;番茄红素还可用于解酒,喝酒前服用,酒量会变大,酒后服用,能够有效的缓解因为醉酒引起的头晕呕吐。
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