脑梗塞饮食防治口诀
BY：Maeve 2024-08-16 04:41:48 1484 ℃
“一”——1袋奶坚持每天喝1袋牛奶，既补充了钙，又能减少冠心病、动脉硬化发生的几率。
“二”——每天250克主食也就是馒头一天吃约3个或者米饭两小碗。
“三”——每天要吃三份高蛋白食品早中晚三顿饭中，最少各有1个鸡蛋或者1两瘦肉或者一个鸡腿。
“四”——四句话“有粗有细，不甜不咸，三四五顿，七八分饱。”其中“三四五顿”指吃饭要少量多次吃，每次七八分饱。
“五”——500克蔬菜和水果每天最少吃1斤蔬菜或者水果，增加纤维素的摄入量，中老年人可以减少便秘的发生。
“红”——红葡萄酒中老年人每天喝1两～2两红葡萄酒，可以使动脉硬化的发生几率大为降低。
“黄”——蔬菜日常饮食多吃胡萝卜、红薯、南瓜、番茄等含胡萝卜素、维生素A较多的蔬菜可以使脑梗塞等再发的几率下降。
“绿”——绿茶饮绿茶可以减少冠心病的发生，也可以降低脑梗塞的复发率。
“白”——燕麦片或燕麦粉燕麦可以降低胆固醇。每日饮用对于预防脑梗塞的发生有积极的作用。
“黑”——黑木耳可以降低血液粘度，减少脑梗塞及脑血栓的形成。
脑梗塞饮食指南 脑梗塞饮食注意事项
对于脑梗死患者来说，注意饮食可起到事半功倍的效果。下面给大家介绍一下脑梗塞饮食指南，对于脑梗塞患者来说，根据上面的饮食有助于病情的恢复。脑梗塞饮食指南1、限制脂肪摄入量：每日减少总的脂肪量，减少动物脂肪，烹调时不用动物油，用植物油，如豆油、花生油、玉米油等。限制饮食中的胆固醇，每日应在300毫克以内，相当于每周可吃3个蛋黄。维生素C可降低胆固醇，增强血管的致密性，钾、镁对血管有保护作用。
脑梗塞的五大饮食禁忌 脑梗塞的饮食原则
脑梗塞的5大饮食禁忌1、忌高脂肪、高热量食物：若连续长期进高脂肪、高热量饮食，可使血脂进一步增高，血液粘稠度增加，动脉样硬化斑块容易形成，最终导致血栓复发。酗酒是引起脑梗塞的诱因之一。以上是为你介绍的脑梗塞的饮食护理原则，希望引起你的重视，患者家属要积极配合患者做好饮食的调理。
脑梗塞饮食,如何预防脑梗塞
当脑梗死发病在24小时内，或梗塞灶小于8毫米，或病变在脑干和小脑处，脑CT检查往往不能提供正确诊断。必要时应在短期内复查，以免延误治疗。
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