石榴吃了有什么好处 它可是浑身是宝啊

石榴吃了有什么好处

石榴是非常受欢迎的水果，它酸甜可口，汁多味美。中医认为，石榴味道酸甘，归心、肝、胃、肾经，有生津止渴、收涩止泻、疏肝柔肝、宁心定志的作用。石榴的作用可不少，你知道多少呢？

美容养颜

吃石榴可以美容养颜、祛斑、促进血液循环，经常食用石榴的人，皮肤会变得越来越好，脸色看上去更加红润透亮。

收涩止泻

石榴具有良好的收涩功能，因此能够止泻。多吃石榴还能够治疗白带过多，遗精等症状。

治疗上火

石榴有清热、凉血的作用，吃石榴能够治疗上火引起的喉咙干涩，鼻腔干燥有血丝，眼睛红肿，眼屎多等症状。

活血养血

石榴具有活血的功能，能清除血管壁上的油脂，促进血液循环，让血管变得软化有弹性。因此多吃石榴可以起到活化血管，防止血管堵塞老化达到补气养血的作用。

治疗宿醉

石榴是治疗宿醉的最佳圣品，若饮酒过量，第二天的宿醉可不好受，适时吃些石榴，可以帮助解除酒醉的痛苦。

健胃消食

石榴里含有丰富的有机酸，有助消化胃中食物，促进食物中的营养更好地被人体吸收，有抗胃溃疡、健胃提神、增强食欲、益寿延年之功效。

有益口腔

将酸石榴连子打碎，用开水浸泡过滤放冷，每日多次含漱，可以治口舌生疮及口腔溃疡。石榴对于口臭及咽喉疼痛，也宜应用，能够消除口中臭味，且甜石榴可防治咽燥口渴。

人们在吃石榴的时候，常常不吃石榴籽，石榴皮更是当做垃圾扔掉。你可知石榴籽营养价值也很高？你可知石榴皮也有妙用？

石榴籽可以吃吗？答案是“可以”。石榴籽中含有大量的维生素C、多酚类物质等强抗氧化剂，石榴籽有助于防止因皮肤弹性流失而过早出现的皮肤皱纹，还有保护记忆和延缓衰老、预防心脑血管疾病等功效；石榴籽可用于治疗糖尿病视网膜� �变，起到保护视力的作用。

提醒：

石榴皮有驱蚊杀虫功效，秋天蚊子多，您不妨用吃剩的石榴皮晒干后或是洗干净直接用新鲜的皮泡澡，就可以天然驱蚊了。石榴皮还有涩肠止泻的功效，与荠菜煮粥食用，可治疗急、慢性胃肠炎和急性腹泻。此外，新鲜石榴嫩叶还有明目效果，取30克新鲜石榴嫩叶，加水一碗，煎至半碗洗眼，能改善眼干症状。石榴花有止血的功效，我国民间疗法是将石榴花250克与石灰混合，做成粉末，用香油等调和，制成涂抹药使用，对于割伤、烧伤、烫伤都有效。

食用搭配禁忌：

桂圆和石榴：

鲑鱼松和石榴：

土豆和石榴：

螃蟹和石榴：

海参和石榴：

胡萝卜、西红柿和石榴：

你适合吃石榴吗？

1、胃炎患者以及泻痢初起者最好别吃。

2、石榴吃多了会上火，并会令牙齿发黑，吃完后应该及时漱口。

3、石榴糖多并有收敛作用，感冒及急性炎症、大便秘结患者要慎食，糖尿病患者要禁食。

4、儿童最好少吃石榴，否则容易引起发热痰鸣，并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状。

推荐食谱：

石榴开胃汁

功效：能开胃止痢，对食欲不振、消化不良、久泻有疗效。

材料：鲜石榴1个，生姜、茶叶适量。

做法：将石榴连皮带籽捣碎取汁，生姜切薄片上火加水煮开，再把石榴汁倒入，煮沸后放茶叶，再煮片刻即可。

石榴苹果糖水

功效：生津止渴、养胃。

材料：石榴、苹� �、冰糖适量。

做法：苹果切成块和剥好的石榴粒，加冰糖和水一起小火炖开即可。

石榴银耳羹

功效：健胃、滋阴润肺、生津止渴。

材料：石榴1个、银耳1/4朵、莲子30g、绿茶包1包、冰糖适量。

做法：首先，将银耳、莲子泡开，石榴去皮取出石榴粒，然后把绿茶放入锅中，加水煮沸片刻捞出茶叶，再放入银耳和莲子，煮到软烂，出锅时，放入石榴(石榴汁)、冰糖即可。