护肝的食物 六款中医药膳养肝护肝
那怎么样才能保护肝呢,吃哪一些食物、喝什么茶最养肝呢?待20分钟左右,就可以食用了。①准备鸡蛋1个,并打咸蛋花备用;②将荸荠洗净削皮切碎,加水煮沸,转小火煮10分钟后,加入打好的蛋花即可熄火,滴上几滴香油、适量盐即可食用。只要你坚持这些方法,你的肝就不会再出现种种问题了。
养肝护肝刻不容缓,药膳可以药半功倍
6.二豆粥绿豆30克,黄豆10克,黑木耳10克,共煮成粥,加白糖少许,频服。点评:绿豆清热败毒,它所含蛋白质达22.1%,超过大米、小麦,还含有脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B等。李时珍对绿豆有很高的评价,称它为“济世之良谷”。黄豆中的硒,能防止致癌物质与正常肝细胞内的脱氧核糖核酸
养肝护肝灭肝火的食疗药膳方
药食同源,吃好了,吃对了,不仅可果腹还可养生。下面推荐几个食疗药膳方,有养肝护肝、熄灭肝火的作用。猪肝粥用料猪肝(用羊肝、牛肝、鹅肝亦可)50克,粳米100克。做法将猪肝洗净切碎,与粳米同煮成粥。作用有益气生血、养肝补虚的作用,适用于身体虚弱或慢性肝病患者。胡萝卜猪肝粥用料胡萝卜50克,猪肝50克,
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