感冒了吃什么水果好
BY：Camille 2024-08-13 20:22:38 399 ℃
感冒是生活中很常见的一种病症，它常伴有发烧、咳嗽或流鼻涕等症状，让人很不舒服。当感冒了除了通过吃药和食疗的方法外，其实吃一些水果也能很好起到治疗感冒的作用，下面我们就来一起了解感冒了吃什么水果好。
感冒了吃什么水果好
1.菠萝
菠萝含有几乎所有的维生素，16种天然矿物质，能有效地帮助消化吸收。菠萝中含有菠萝蛋白酶，不仅能缓解感冒患者的咽喉疼痛和咳嗽，而且能有效分解食物中的蛋白质，增加胃肠蠕动，增强机体免疫力。
2.甘蔗
甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。
3.西瓜
无论是风寒感冒还是风热感冒，在感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。不过，当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。
4.梨
对风热感冒、发热口干、咳嗽痰等有明显的缓解作用。梨含有更多的碳水化合物和多种维生素，容易被人体吸收，促进食欲，对肝脏有保护作用。风热感冒患者，可使用生梨，皮洗净，加冰糖炖口服液，会有很好的效果。梨本身有解热作用，能止咳化痰。
5.柚子
柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜过量食用，吃2—3块缓解症状即可。
6.柠檬
研究发现柠檬含有大量营养物质，这些营养物质有利于感冒患者的康复。如维生素、矿物质、柠檬酸和纤维等，这些食物可以帮助感冒患者有效对抗感冒病毒，也能提高人体的免疫力，从而在预防和治疗感冒方面发挥良好的作用。
通过文章我们可以了解到，感冒了吃菠萝、甘蔗、西瓜、梨、柚子、柠檬水果好，希望今天分享的内容可以帮助到大家。
感冒了吃啥水果好,六大水果助你抗感冒
1、菠萝菠萝几乎含有所有人体所需的维生素、16种天然矿物质，并能有效地帮助消化吸收。菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。2、梨梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的
孕妇感冒了吃什么水果,这些水果抗感冒
感冒虽然是日常生活中常见的一种疾病，但是大家也应该尽量避免感冒，吃水果不仅仅可以治疗感冒也能预防感冒，所以大家记得多多吃水果哦。那么吃什么水果可以预防感冒呢?下面给大家介绍下感冒时吃什么水果好，孕妇感冒了吃什么水果缓解感冒，热感冒了又该吃什
感冒吃什么水果好 感冒了吃什么水果好得快
但是感冒后吃一些水果是可以的，水果中富含大量的维生素C，可以有效赶走感冒病毒。感冒吃什么水果好1.梨子民间止咳用得最多的一种水果就是梨，具有生津止渴、清热解毒的功效。如果是风热感冒，还可以用生梨一个，洗净脸皮切块，和冰糖熬水服用。如果是风热感冒引起的喉咙疼痛、口干咳嗽，可以食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。值得注意的是，西瓜属寒，普通感冒患者不要吃西瓜。感冒吃什么水果好？需要注意的是，不是什么水果都能有助于感冒，吃水果治疗感冒也是需要对症的哦。
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