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蒜辣心大蒜辛温,含有一种杀菌力很强的大蒜素,具有杀菌、杀虫、解毒、防腐等功效。每天吃几瓣大蒜可预防肠道传染病,因为它辣到了心(肚子)里。用适量大蒜捣烂口服或用马齿苋60克煎水冲入蒜泥,可预防痢疾、肠炎等肠道传染病。
将大蒜洗净捣烂,加少许水调成糊状,敷在牙龈上,每次约10分钟,既有杀菌消毒、保护牙床、预防牙周病的作用,又能促进牙龈的再生。用10%的大蒜汁滴入鼻孔,每次2滴—3滴,每天1次,连用两天。或取蒜泥少许,用棉花封裹交替塞入鼻孔,可预防流行性感冒。饮食中多吃蒜可使罹患前列腺癌的风险减少一半。
葱辣嘴葱的营养丰富,除含有胡萝卜素、维生素a、维生素b、维生素c及铁、钙、磷、镁等矿物质外,还含有挥发油,油中的主要成分为葱辣素,具有较强的杀菌及抑制细菌、病毒的功效,是土里生长的“天然抗菌药”。呼吸道传染病流行时,吃些生葱有预防作用,还能有效地治疗伤风感冒。这可能与它辣嘴有直接关系,因为感冒都是从口鼻先起的。
葱可以加快人体的血液循环,减少胆固醇在血管壁上的沉积,防止血栓形成。经常吃葱对消化道癌症有预防效果。它刺激消化液的分泌,起到促进食欲的作用。现代人提倡排除体内毒素,葱正好能帮忙。多吃葱,可以增强消化功能,排除体内不干净的东西,多吃葱后,排便会觉得特别通畅。
人们习惯称葱、姜、蒜、辣椒为“四辣”,是家里常备的调味菜,好吃,还有药用功能。“四辣”所辣的部位有所不同葱辣嘴,蒜辣心,姜辣胃,辣椒辣两头,它们对相应部位的刺激作用也不可忽视。
姜辣胃姜性温味辛,有祛寒、止咳、解毒等功能,对感冒风寒有一定的治疗效果。姜辣胃,能够治疗胃腹寒痛。用老姜30克切片,葱白15克,加适量红糖煎汤,趁热饮服(服后卧床休息),对外感风寒、寒冷腹痛或受雨淋
、感冒初起无汗、头痛发热等,一般即能见效。
老姜所含姜醇、姜烯及姜辣素具有镇痛消炎作用。牙痛时,切一小片放于牙痛部位,用牙齿咬住,有止痛效果。用热姜水代茶漱口每日2次至3次,代茶饮1次至2次,一般6次左右可消除炎症。治疗口腔溃疡和牙周炎,热姜水加入少许食盐饮用,可化解炎症、消除痛苦。
辣椒辣两头辣椒营养丰富,维生素c的含量很高,100克辣椒中就含维生素cl05毫克,在蔬菜中名列前茅。用少许辣椒煎汤内服,可治因受寒引起的胃口不好、腹胀腹痛。用辣椒和生姜熬汤喝,又能治疗风寒感冒。对于兼有消化不良的病人,尤为适宜。辣椒还有健胃、助消化的药用功能。但不可忽视了“辣两头”的特点,它对两头的刺激特别大,一是吃多了嘴上好上火,口舌生疮起泡,二是好发痔疮。
吃对辣味辣出健康来
蒜辣心大蒜辛温,含有一种杀菌力很强的大蒜素,具有杀菌、杀虫、解毒、防腐等功效。每天吃几瓣大蒜可预防肠道传染病,因为它辣到了心(肚子)里。用适量大蒜捣烂口服或用马齿苋60克煎水冲入蒜泥,可预防痢疾、肠炎等肠道传染病。将大蒜洗净捣烂,加少许水调成糊状,敷在牙龈上,每次约10分钟,既有杀菌消毒、保护牙床、
如何吃辣能吃出健康来
所以一定要多了解一些关于养生保健的知识,那么我们就来了解一下要如何吃辣能吃出健康来?如何吃辣能吃出健康来1在吃辣的时候应该要多喝水和喝汤。产妇产妇在产后一周内,吃辣椒不但使自己“上火”,出现大便秘结等症状,而且还会影响婴儿,使婴儿内热加重。
产后健康减肥食谱辣妈吃出来
产后妈妈除了调理好身子之外,最重要的莫过于赶紧把身上的脂肪统统赶跑,那么如何才能做到健康不伤身又能瘦呢?今天小编就教你做几道适合产后减肥的健康食谱吧,让妈妈们吃出健康、吃出窈窕。黄耆茯苓鸡汤材料:鸡腿、蒟蒻丝、黄耆、茯苓、红枣。调味料
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