秋季天气干燥,很容易出现上火的情况,还有就是咳嗽啊,烦躁等等的情况,这是天气的变化。所以我们也要了解一些养生的小常识,秋季食欲下降,所以要选择开胃菜,下面就来介绍土豆的一种好吃的做法。
主料:土豆250g
辅料:盐适量、鲜酱油10g、芝麻油适量、花椒油少许、辣椒油适量、熟白芝麻适量、小香葱2根
步骤:
1.土豆去皮切薄片,再用清水将土豆片的淀粉冲洗干净
2.再放入沸水中煮熟(约2-3分钟,视土豆片的厚薄来定),但不能煮烂了,煮好后捞出
3.将小香葱洗净后切成葱花备用
4.土豆片放凉后控干水分,再拌入调料盐、鲜酱油、芝麻油、花椒油、油辣子
5.最后撒上葱花和熟白芝麻,充分拌匀即可
6.越放越入味,非常好吃哦!
秋天干燥,身体无力、食欲下降,可以吃些开胃菜-----香辣土豆片,土豆片软糯,香辣开胃,吃着超过瘾,是秋季开胃美味的菜肴。土豆是抗衰老的食物,经常吃土豆的人身体健康,老的慢。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖,胖人吃能变瘦,常吃身段会变得苗条起来。土豆具有减肥、保持血管弹性、排钠保钾等作用。土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。所以说土豆不仅含有丰富的维生素和矿物质,而且还有开胃助消化减肥的作用哦,如果你想减肥,不妨也经常这样吃把,而且它还有利于高血压的环境,对于健康有很好的保健的作用哦。
关于香辣土豆片的具体的做法和它的营养价值,大家都了解了吧,经常这样食用的话不仅可以有抗衰老的作用,而且还可以让你变瘦哦,同时它可以有保持血管弹性的作用,对于呵护肌肤和美容养颜也是不错的选择。
吃土豆能消除水肿?这5种食物可帮助消除水肿!
水肿这种情况在生活中经常发生,尤其是早上起床之后。通过绿豆消除水肿时,可以把绿豆放入水中煮成绿豆汤。用薏米泡茶喝,也能够很好的消除水肿,因为薏米当中的钾元素也特别丰富,通过薏米消除水肿,可以把薏米熬成粥喝。
香辣土豆片——消除水肿促食欲
秋天干燥,身体无力、食欲下降,可以吃些开胃菜-----香辣土豆片,土豆片软糯,香辣开胃,吃着超过瘾,是秋季开胃美味的菜肴。关于香辣土豆片的具体的做法和它的营养价值,大家都了解了吧,经常这样食用的话不仅可以有抗衰老的作用,而且还可以让你变瘦哦,同时它可以有保持血管弹性的作用,对于呵护肌肤和美容养颜也是不错的选择。
土豆皮能消除肿眼泡吗
土豆皮能消除肿眼泡吗当你失眠或熬夜后起床,发现自己难看的肿眼泡时,一定想尽快消肿。当肿眼泡严重影响美观时,最好的解决方法就是手术治疗。土豆能促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止大便干燥,刺激排便。但也有部分人不适宜食用土豆,皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者就应忌食土豆。土豆宜去皮吃,有芽眼的部分应挖去,以免中毒。
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