去火要分清体质,不宜一火同去
夏季气温升高,加上一些人喜欢吃辣,所以在夏季上火的人很多。上火就要去火,一提到去火,人们常常第一反应就是喝凉茶、吃“苦”菜、喝绿豆汤。可有人发现这“火”还是没下去,有的甚至严重了,这是怎么回事呢?大厨艺小编提醒您,去火要分清体质,千万不能一
分清体质来去火,不同人群去火方法不同
老年人脏器功能逐渐下降,容易有肾火和肺火。肾火往往是肾阴虚的火,症状有五心烦热、头晕、腰酸耳鸣等,去肾火需滋阴,可吃黑木耳、枸杞、桑葚、猪腰、海参、西红柿、猪血、蜂蜜、牛奶、鸭血、鸭肉、蛤蜊等,平时可按摩太溪(内踝后方,内踝尖与跟腱之间的凹
不同体质去火,专家告诉你男女老幼如何去火
男女老幼由于体质不同、生活习惯各异,体内的火也有所区别。因此,针对不同对象,去火的方法也不一样。男性要去肺火、胃火。女性多心火和肝火。老年人脏器功能逐渐下降,容易有肾火和肺火。老年男性的肺火多为肺燥引起的火,表现为干咳、便秘,可以吃百合、枇杷、莲藕、白萝卜等润肺的食物。婴幼儿是“纯阳之体”,肺胃之火比较盛,表现为鼻涕干、尿黄,可以喝牛奶、绿豆粥去火。
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