冬季煲汤如何养生？4款食补汤强力抗风寒冬
BY：Georgia 2024-08-17 19:11:01 907 ℃
寒冷的季节，导致很多人血流不畅，手脚冰凉。此时不妨借鉴冬季养生中的食补汤，有效抵御风寒。那么冬季应当如何煲汤，又该煲哪些汤呢?大厨艺小编推荐下面四款美味汤，除了让你享受美食外，更帮助你远离风寒，提高身体免疫力。
老火鸡汤
鸡汤的味道特别香浓，有的人会觉得略显油腻，鸡汤一直给人很补的感觉，特别是身体虚弱和生病的时候觉得喝一碗浓浓的鸡汤比吃什么药都管用。
土鸡的功效：性温味甘，温中益气，活血调经，对虚劳、病后虚弱的调理功用显著。
这款汤味道甘醇，喝下去会有回甘。排骨汤是老火靓汤里最常见的，可以搭配的食材非常多。
排骨的功效：排骨是指猪排骨，有时候也用肉脊骨或者筒骨、棒骨，功效都类似，营养而补钙。
这是女士们最喜欢的汤品，很多人直接称为美容猪脚汤，口感相当浓稠，觉得像是在喝胶原蛋白。
这是一款老少通吃的冬令进补汤品，如果不知道喝什么好，选这款汤总是不会出错。
羊肉的功效：补脾胃，益肺肾。
小寒养生,小寒各地养生有风俗
此时，天气寒冷，大冷还未到达极点，所以称为小寒。小寒后，随着寒潮来袭，许多人都有脚凉心紧的感觉。
养生坛：冬季养生防风寒,适当吃肉多泡脚
随着生活水平日益提高，人们对养生健康的渴求也就越来越迫切。然而，养生是直接涉及人们身体健康的学问，所以最需要那些可靠、权威、科学的声音。为此，新浪健康独家策划“新浪养生坛”系列，连线国内健康领域的权威，希望这些声音能够给您的健康生活以正确的
日本风行生姜养生御寒
近日，日本RecordJapan网站报道，日本风行生姜养生御寒。日本专家认为生姜能温暖身体、促进血液循环、改善虚寒症状，对减轻体重、预防感冒等，具有非常好的功效。除了生姜饮食，日本人还会外用生姜来御寒，比如生姜足浴和生姜湿布。
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