吃8种营养食物秋冬远离感冒

春天如何防感冒?6种营养狙击感冒早春

春天忽冷忽热的天气最易招来感冒，尤其是那些抵抗力不强的人。那么春季如何预防感冒呢?多吃些“抗感菜”，做好各种预防感冒的措施，还是很有帮助的哦!一、深绿色和橙黄色蔬菜增维生素A专家表示，橙黄色蔬菜富含胡萝卜素，可在人体中转化成维生素A，维生素

孩子感冒了吃什么好感冒宝宝如何补充营养？

小儿感冒了吃什么食物好的快？治疗宝宝感冒不仅需要注意保暖，而且还要加强营养，合理的饮食与营养能帮助宝宝感冒的恢复。感冒是病毒传染，当人与人之间接触较频繁时，发生感冒的机会也会增加。成人因为已经具有对抗多种感冒病毒的免疫力，所以即使有许多接触到感冒病毒的机会，发病的机会却不多。小宝宝因为免疫系统还不成

维生素C有助于防感冒 冬季防感冒必补五营养

冬季是感冒的高发时节，感冒是由病毒引起的感染性疾病，其中50%~70%的发病是鼻病毒和冠状病毒引起的。近年来，营养和一些植物成分对于治疗和预防感冒的积极作用越来越受重视。冬季抗感冒要补充五大营养，下面就一起来看看。日常服用200毫克以上维生素C，感冒症状的持续时间会缩短，感冒症状的严重程度会减轻。但医学界通常不推荐服用2克以上的维生素C，因为那样有可能造成胃肠道不适。

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