宝宝是否营养不良身体语言告诉你

健康的基础来自于营养，而对小儿来说，既要警惕营养过剩，又要注意营养不良。

随着生活水平的提高，小儿营养缺乏症已大大减少了。但喂养不当或膳食调配不合理，也会造成某些营养素的不足。凭肉眼判断小儿的营养状况，即简单又不需要太多的专业知识，一般可遵循以下顺序：

营养不良头、面、皮肤的表现

头、面、皮肤

头发无光泽、细疏色淡、易脱落——蛋白质不足;

面部鼻唇沟的脂溢性皮炎——维生素B2不足;

皮肤干燥、毛囊角化——维生素A不足;

皮肤因阳光、压力、创伤而致的对称性皮炎——烟酸不足;

皮肤出血或瘀斑——维生素C不足;

阴囊、阴唇皮炎——维生素B2不足;

全身性皮炎——锌和必需脂肪酸不足;

匙状指甲——铁不足;

皮下组织水肿——蛋白质不足;

皮下脂肪减少——食量、热量不足;

脂肪增加——热量过多。

眼、口、腺体

结膜苍白——贫血(如铁缺乏);

结膜干燥斑、角膜干燥及软化——维生素A不足;

睑角炎——维生素B2、维生素B6不足;

口角炎、口角斑痕——维生素B2、铁不足;

唇干裂——复合维生素B不足;

舌炎——烟酸、叶酸、B2、B12不足。

牙釉——氟过多;

龋齿——氟不足;

牙龈海绵状出血——维生素C不足;

甲状腺肿大——碘不足。

营养不良眼、口、骨骼的表现

肌肉、骨骼

肌肉量减少——热能及蛋白质不足;

骨骼和颅骨软化、方颅，手脚镯症、前卤闭合晚，软骨、肋骨串球，X形腿、O形腿——维生素D不足;

骨触痛——维生素C不足。

上述肉眼观察的临床表现，列出了营养缺乏病的可能原因，其他疾病也会有相同体征，要注意鉴别。� ��能结合体格增长速度和膳食调查，可能会更加确切。

小编总结：其实每个孩子的生长发育的个体差异较大。儿童体格正常值有一个范围，目前婴儿6个月以前要每个月做一次测评，监测孩子的体重、身高、头围等，然后根据现有的标准得出“营养不良”、“发育正常”等的评价。