宝宝开胃健脾食谱有哪些
BY：Phoebe 2024-07-08 01:51:05 2332 ℃
宝宝是父母的希望，是家庭的未来。当然每一个宝宝在发育的过程中，都需要各种各样的营养物质，有的宝宝食欲不好，主要是由于各种各样的肠道问题引起的，那就应该通过食疗的方法来改善这样状况，但是很多的宝妈们对照顾孩子没有经验，下面我们就介绍一下宝宝开胃健脾食谱有哪些？
花豆腐
这道菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等矿物质。豆腐柔软，易被消化吸收，能参与人体组织结构，促进婴儿生长，是老少皆宜的高营养食品，鸡蛋黄含丰富的铁和卵磷脂，对提高婴儿血色素和健脑极为有益。
原料：豆腐50克，青菜叶10克，熟鸡蛋1个，淀粉10克，精盐、葱姜水各少许。
制作：
将豆腐煮一下，放入碗内研碎;青菜叶洗净，用开水烫一下，切碎后也放在碗内，加入淀粉、精盐、葱姜水搅拌均匀。
将豆腐泥做成方场合菜，再把蛋黄研碎撒一层在豆腐泥表面，放入蒸锅内用火蒸10分钟即可喂食。
菜的口味不宜过咸，以利婴儿食用。
特点：形色美观，软嫩可口。
牛奶蛋
此菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁及维生素A、维生素B2、维生素D等多种营养素，这些是婴儿生长必不可少的营养素，可促进大脑、骨骼的发育，适宜10个月以上婴儿食用。
原料：鸡蛋1个，牛奶1杯。
制作：
将鸡蛋的蛋黄、蛋白分开，把蛋白抽至起泡，待用。
在锅内加入牛奶、蛋黄和白糖，混合均匀，用微火煮一会儿，再用勺子一勺一勺地把调好的蛋白放入牛奶蛋黄锅内稍煮即成。
注意制作中一定要把蛋黄、蛋白分开。
特点：蓬松柔软，是这个阶段婴儿最佳的食品。
以上就是宝宝开胃健脾食谱的介绍，很多的食物宝宝是不能吃的，因为宝宝的肠道比较脆弱，容易受到一些寒性的食物的影响，吃的寒性食物太多了容易引起腹泻，尤其是在夏天的时候，要特别的注意宝宝的饮食问题才行。不要因为误食了不健康的食物，而影响了消化就不好了。
三款食谱能开胃 推荐开胃健脾食谱
比如说饮食不当啊或者是肠胃疾病，那么如何健脾胃的呢，下面的这些开胃健脾的食谱是不错的选择，来看看具体的介绍吧。取紫沙锅，将汤锅里的大米倒入，用小火煲至米花开，然后加入板栗、核桃仁，再煲20分钟，调入盐、鸡精推匀即可。开胃健脾的一些食谱，大家都学会了吧。
三款食谱能开胃推荐开胃健脾食谱
比如说饮食不当啊或者是肠胃疾病，那么如何健脾胃的呢，下面的这些开胃健脾的食谱是不错的选择，来看看具体的介绍吧。取紫沙锅，将汤锅里的大米倒入，用小火煲至米花开，然后加入板栗、核桃仁，再煲20分钟，调入盐、鸡精推匀即可。开胃健脾的一些食谱，大家都学会了吧。
开胃菜谱有哪些,孕妇开胃几款菜谱莲藕健脾开胃食谱孕妇开胃的菜谱
一、莲藕健脾开胃食谱食谱一：栗子莲藕汤材料：莲藕750g、栗子20个、葡萄干1/3杯(可有可无作法：1、将莲藕表面洗净，皮用刀背刮去薄膜后，切0、5公分的片状，藕节须切除。栗子去壳、去膜后备用;2、将莲藕、栗子与水入煲，放到炉火上加热至沸后
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