每天加两次餐
感冒后
食欲不振,可适当减少每餐的量。除了早中晚三餐,可以在上午10点和下午两三点加一餐,尽可能保证营养供给。不过,有的人为了病好得快,强迫自己猛吃,这样反而会导致
消化不良、疲倦
乏力。因为,在
体质差时往往脾胃功能较弱。
感冒期间,人的胃动力较弱,应尽量少吃会增加脾胃负担的粗纤维食物,如
芹菜、
韭菜、
茼蒿等。饿的时候建议多吃些
流食或半流食,比如热的
糙米粥、
蛋花汤、
藕粉糊、温过的
酸奶、去油的热
鸡汤等。随着病情好转,
消化功能恢复,可逐步过渡到正常
饮食。
人体相对虚弱时,消化液分泌较少,建议通过
鸡蛋、鱼肉补充优质蛋白,它们相对好消化,而且含有人体必需的多种
氨基酸,有利于增强机体对感冒病毒的
抵抗力。
煮鸡蛋、
牛奶蒸蛋羹、
醪糟荷包蛋、
清蒸鱼都是不错的选择。
感冒患者多伴有
发热、出汗,有的还会服用
解表药物,
水分消耗大。因此,一定要及时喝水,别等到
口渴了才喝。饮水以大量的温白
开水为主,也可以在水中加入适量
蜂蜜或自制水
果汁。如果嗓子红肿,可以喝点
百合枸杞小米粥、
百合雪
梨水、
冰糖炖
雪梨、鲜
甘蔗汁、鲜
马蹄汁,有助于清热去火。
二、感冒治疗方法有哪一些呢
1、对症治疗
休息:病情较重或年老体弱者应卧床休息,忌烟、
多饮水,室内保持空气流通。解热镇痛:如有发热、
头痛、
肌肉酸痛等症状者,可选用解热镇痛药,如复方
阿司匹林、
对乙酰氨基酚、
吲哚美辛(
消炎痛)、
去痛片、
布洛芬等。
咽痛可用各种喉片如
溶菌酶片、健民咽喉片,或
中药六神丸等口服。减
充血剂:
鼻塞,鼻黏膜充
血水肿时,可使用
盐酸*,也可用1%*滴鼻。抗
组胺药:感冒时常有鼻黏膜敏
感性增高,频繁
打喷嚏、
流鼻涕,可选用
马来酸氯苯那敏或
苯海拉明等抗组胺药。
2、病因治疗
抗菌药物治疗:单纯
病毒感染无需使用抗菌药物,有
白细胞计数升高、咽部
脓苔、咳黄痰等
细菌感染证据时,可酌情使用
青霉素、第一代
头孢菌素、大环
内酯类或
喹诺酮类。极少需要根据病原菌选用敏感的抗菌药物。
抗病毒药物治疗:目前尚无特效抗病毒药物,而且滥用抗病毒药物可造成
流感病毒耐药现象。因此如无发热,免疫功能正常,发病超过两天的患者一般无需应用。
免疫缺陷患者可早期常规使用。广谱抗病毒药物利巴韦林和奥司他韦对流感病毒、副流感病毒和
呼吸道合胞病毒等有较强的抑制作用,可缩短病程。
三、护理感冒的方法都是哪些
1、洗鼻法
西医学认为当人体受凉、淋雨等诱发因素使得呼吸道纤毛摆动频率降低,鼻粘液及其吸附的病毒、
细菌以及
真菌等停留在鼻腔的时间大大增长,从而使得引起感冒的病毒得以大量繁殖并侵入人体,引发感冒。因而感冒时反复用盐水冲洗鼻腔可将鼻腔中的病毒洗出,防止病毒在鼻腔
中大量繁殖并不断侵入人体。此法可在2到4天内治愈感冒,且无副作用。平时早晚
盐水洗鼻也可极大降低感冒发生的几率,具有很好的预防作用。
实践证明,
萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把
生姜捣碎,榨出少量
姜汁,加入萝卜汁中,然后加
白糖或
蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝,每日三次,连服两天,可以清热、
解毒、祛寒,防治感冒。
3、糖姜茶合饮
因感冒多为
外感风寒之邪,常有
头痛、
鼻塞、流涕及一身
关节酸痛,甚至
怕冷、发热等症状。可用
红糖、
生姜、
红茶各适量,煮汤饮,每日1-2次,不仅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。
实验证明,少吃点含
钠的食盐,可提高唾液中
溶菌酶的含量,保护口腔、咽喉部粘膜
上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白A及
干扰素来对付感冒病毒。因此,每日吃盐量
控制在5克以内,对防治感冒大有益处。
四、感冒会导致食欲不振的吗
感冒是日常生活当中很常见的一种疾病,一些患者在患上感冒以后还会出现食欲不振的情况。但是人每天都需要通过进食来补充身体新陈代谢所需要的营养,因此在出现食欲不振的情况以后需要及时采取措施,另外选择合适的饮食对于改善食欲不振也是有帮助的。
在感冒且有发热时,体内消化液的分泌减少,消化酶活力降低,胃肠蠕动缓慢,常常表现为食欲下降。一些有严重食欲不振情况的人群大多是患有胃肠感冒。胃肠型感冒主要是由腺病毒,杯状病毒流感病毒,冠状病毒等病毒感染所引起,根据病情可酌情使用抗病毒药以及对症处理缓解患者症状,如发热可选用退热药;呕吐可用维生素b6或吗丁啉;助消化可用多酶片等,促进消化液的分泌,帮助消化,改善食欲。患者由于发生腹泻,造成体液不同程度的丢失,所以需要注意补充水分和电解质,轻度腹泻的患者可采用少量多次饮淡盐水的办法,中至重度腹泻的患者须静脉补充水分和电解质。饮食方面可选择流食或半流食,如米汤,粥,面条等少渣,清淡食品,同时忌饮酒。
为什么感冒会食欲不振,如何治疗感冒
一、感冒后食欲不振吃什么呢每天加两次餐感冒后食欲不振,可适当减少每餐的量。除了早中晚三餐,可以在上午10点和下午两三点加一餐,尽可能保证营养供给。不过,有的人为了病好得快,强迫自己猛吃,这样反而会导致消化不良、疲倦乏力。因为,在体质差时往往
感冒后食欲不振怎么办,如何治疗感冒
一、感冒后食欲不振吃什么每天加两次餐感冒后食欲不振,可适当减少每餐的量。除了早中晚三餐,可以在上午10点和下午两三点加一餐,尽可能保证营养供给。不过,有的人为了病好得快,强迫自己猛吃,这样反而会导致消化不良、疲倦乏力。因为,在体质差时往往脾
感冒后食欲不振怎么办,如何治疗感冒呢
一、感冒后食欲不振吃什么好呢每天加两次餐感冒后食欲不振,可适当减少每餐的量。除了早中晚三餐,可以在上午10点和下午两三点加一餐,尽可能保证营养供给。不过,有的人为了病好得快,强迫自己猛吃,这样反而会导致消化不良、疲倦乏力。因为,在体质差时往
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