更新时间:2024-07-17 07:47:25

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木瓜美容丰胸食谱 让你越吃越美丽

BY:Phemia 2024-07-17 07:47:25 439 ℃

木瓜大家都很熟悉,也经常吃,是一种很常见的果,它的营养物质丰富,而且还可以有促进食欲的作用,木瓜如何食用呢,可以有美容丰胸的作用。木瓜的食用方法有很多,可以有滋阴润燥美容养颜丰胸的食谱你吃过吗,一起来看看小编的这些养生食谱的介绍吧。

1.银耳炖木瓜

材料:银耳15克,木瓜(中等大,最好是自然熏熟)1只,北10克,南杏12克,冰糖适量。

作法:将银耳用清水浸透发开,洗净;木瓜削皮去籽,切成小块;南北杏仁去衣,洗净,连同银耳、冰糖一起放入炖煲内,加适量开水炖煮20分钟后即可食用。

功效:滋润养颜。经常食用能养阴润肺,使皮肤得到滋润,防止皱纹过早出现,保持皮肤幼嫩,延缓衰老。尚可治疗燥热咳嗽、干咳无痰、痰中带等病症。

2.木瓜黄豆猪脚

材料:青木瓜片若干、猪脚一只、黄豆四两、、姜、料酒少许。

作法:先将猪脚皮刮洗干净切块,用滚水烫一下去腥。煮一锅滚水放入葱、姜、料酒,先将黄豆及猪脚在小火上炖2小时。青木瓜片放入,再炖半小时。汤炖好熄火,盛入碗中,上桌前撒入少许

木瓜含有丰富的木瓜酶,维C、维生素B及矿物质,还含有大量丰富的胡萝卜索、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等,可防治便秘、助消化,同时促进入体新陈代谢,达到美容护肤养颜和延缓衰老功效。木瓜可以补充丰富的维生素和矿物质,可以有预防便秘的作用,还可以帮助消化的哦,对于预防皱纹滋润肌肤是不错的选择,还可以起到很好的去火的作用,平时的时候可以多多食用,可以助消化,预防便秘的哦。

关于木瓜的美容养颜丰胸的食谱,大家都有所了解了吧,这样的食品品适合的人群有很多,比如说注重养生保健的人群,可以有补血补气的作用,当然还是低脂肪< /a>的食物类型,具有美容养颜的作用,大家可以经常吃,对身体健康有好处。

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2、山药、鸡肝分别进行飞水处理,待用。

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