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对于我们的身体而言,我们应该喝一些比较健康的饮料,对于我们的孩子而言,我们很多人都是应该给我们的孩子足够的营养物质的,这样我们才能有效的保证我们孩子的健康问题。
每天喝上一定数量的鲜胡
萝卜汁,能改善整个机体的状况。
胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的
抵抗力。
哺乳期的
母亲每天多喝些
胡萝卜汁,分泌出的奶汁质量要比不喝这种汁的母亲高得多。患有
溃疡的人,饮用胡
萝卜汁可以显著减轻症状,胡萝卜汁还有缓解
结膜炎以及保养整个视觉系统的作用。
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芹菜味道清香,可以增强人的食欲。在
天气干燥炎热的时候,清晨起床后喝上一杯
芹菜汁,自我感觉会好得多。在两餐之间最好也喝些芹菜汁。由于芹菜的根叶含有丰富的
维生素A、B1、B2、C等,故而芹菜汁尤其适合于
维生素缺乏者饮用。
白菜,又称
圆白菜。白菜对于促进造
血机能的恢复、阻止糖类转变成
脂肪、防止血清
胆固醇沉积等具有良好的功效。
白菜汁中的
维生素A,可以促进幼儿
发育成长和预防
夜盲症。
白菜汁所含的硒,除有助于防治弱视外,还有助于增强人体内白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的毒害。当牙龈感染引起牙周病时,饮用白菜和胡萝卜混合汁,不仅可以为人体供应大量维生素C,同时还可以清洁口腔。
医学专家认为,每人每天吃上2-3个
番茄,就可以满足一天
维生素C的需要。喝上几杯
番茄汁,可以得到一昼夜所需要的
维生素A的一半。
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