菟丝子煲鹌鹑蛋——补肝明目益气
BY：Tawnie 2024-10-07 16:54:14 291 ℃
鹌鹑蛋大家都吃过的吧，一般在小吃一条街上就可以品尝到美味的炸鹌鹑蛋，还有火锅也是不错的选择哦。鹌鹑蛋比鸡蛋的营养价值还要高。具有补脑益气的作用，一起来看看它的做法吧，你会更加的爱上它。
菟丝子煲鹌鹑蛋
菟丝子煲鹌鹑蛋所需材料
菟丝子煲鹌鹑蛋的做法
2、红枣、枸杞和纱布条共入锅，加水适量，再放入鹌鹑蛋，最后加黄酒煮沸，改用小火续煮约60分钟，加盐调味即可食用。
菟丝子煲鹌鹑蛋的功效与作用
一直以来，鹌鹑蛋就被誉为“动物中的人参”，具有很高的营养价值，非常适合用于进补，搭配上同样具有滋补功效的菟丝子，营养加倍哦。菟丝子具有补肾益精、养肝明目、固精缩尿、安胎、止泻的功效。补充糖类、蛋白质、维生素、多种微量元素。菟丝子煲鹌鹑蛋此汤具有补肝明目、益精填髓、补气益血、滋润皮肤的功效。这款汤适合的人群很多，可以安神补脑，同时还可以补充丰富的蛋白质，脂肪的含量是比较少的，所以大家可以放心的食用，不会有发胖的情况，而且还有滋补的功效哦。大家不妨试试，还可以滋润皮肤哦。
上面介绍了菟丝子煲鹌鹑蛋的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以起到补肝明目益气补血润肤的作用，适合的人群也比较多，老年人，孕妇，等等都是不错的首选。
菟丝子白米粥——益气补肝补肾明目
功效与作用菟丝子具有补肾益精、养肝明目、固精缩尿、安胎、止泻的功效。今天介绍的这道菟丝子白米粥你学会了吗，方法简单，营养物质也是比较丰富的呢，可以有促进食欲的作用，可以有养肝明目的作用，同时也可以有安胎的作用，可以有益气补肝补肾的效果呢，大家可以试试这样的养生食谱，对健康有好处。
菟丝子补肾益精 养肝明目
菟丝子首载于《神农本草经》，为旋花科一年生寄生性蔓生草本植物的种子。具有补肝肾，益精髓，明目的作用。菟丝子为植物王国里的寄生者，完全寄生于别的植物身上，吸取寄主的养料，致使主人默默地枯萎、死去。菟丝子粥菟丝子60克，粳米100克，白糖适量。补肾益精，养肝明目。菟丝子酒菟丝子30克，五味子30克，白酒500毫升。将菟丝子、五味子装布袋，置净器中，用白酒浸泡，7天后弃药渣饮用。将菟丝子入锅内，加水适量煎熬3次，把药液合在一起。将菟丝子、熟地、茯苓、五味子煎取浓汁备用。
菟丝子补肾益精养肝明目
菟丝子首载于《神农本草经》，为旋花科一年生寄生性蔓生草本植物的种子。具有补肝肾，益精髓，明目的作用。菟丝子为植物王国里的寄生者，完全寄生于别的植物身上，吸取寄主的养料，致使主人默默地枯萎、死去。补肾益精，养肝明目。菟丝子酒菟丝子30克，五味子30克，白酒500毫升。将菟丝子、五味子装布袋，置净器中，用白酒浸泡，7天后弃药渣饮用。
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