孕期食谱:蒜蓉茄子
茄子维生素E含量高,还富含磷、铁、胡萝卜素和氨基酸,可提高机体免疫力。蒜蓉茄子是孕期的一款好食谱。主料:茄子(紫皮、长)400克辅料:香菜15克调料:盐2克大蒜25克酱油3克白砂糖3克香油5克植物油25克花椒15克制作工艺:1.茄子切段,放
孕期食谱蒜蓉茄子
主料茄子(紫皮、长)400克辅料香菜15克调料盐2克大蒜25克酱油3克白砂糖3克香油5克植物油25克花椒15克制作工艺1.茄子切段,放入盐水中浸泡5分钟,捞出,一剖为二,放入热油中炸软捞出。香菜洗净切末。2.再用油爆一大匙花椒后,捞出花椒,
孕期推荐食谱:蒜蓉茄子
孕期食谱:蒜蓉茄子茄子维生素E含量高,还富含磷、铁、胡萝卜素和氨基酸,可提高机体免疫力。蒜蓉茄子是孕期的一款好食谱。主料:茄子(紫皮、长)400克辅料:香菜15克调料:盐2克大蒜25克酱油3克白砂糖3克香油5克植物油25克花椒15克制作工艺
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