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怀孕期间应该远离哪些食物呢?引起
最常见的就是孕期干体力活,不过与
孕妇饮食也有关系。为了让妈妈顺利将
宝宝生下来,
在饮食方面需要注意以下八种食物最好在怀孕期间不要吃。
:它味道鲜美,但其性寒凉,有活
血祛瘀之功,故对
孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。
:虽然它具有
滋阴益肾的功效,但是
甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,因而有一定堕胎之弊,尤其是
鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
:过
多食用
巧克力会使孕妇产生
饱腹感,因而影响食欲,其结果是身体发胖,而必需的营养却缺乏。孕妇较喜欢吃酸东西,
山楂便成了首选果品。山楂对
子宫有兴奋作用,孕妇过食可使
子宫收缩,导致
流产的可能,故要少吃。
:芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃
猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代
饲料中,添加了过多的催肥剂,其中
维生素A含量很高,致使它在
动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝,大量的
维生素A便会很容易进入体内,对
胎儿发育危害很大,甚至会致畸。
:是一种药食同源之物,
中医认为其质滑利。药理实验证明,薏仁对子宫
平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。
:它既是
草药又可作菜食用,其药性寒凉而滑利。实验证明,
马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产。
:
罐头食品在制作过程
中都加入一定量的添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对
健康成人影响不大,但孕妇食入过多则对健康不利。另外,罐头食品营养价值并不高,经高温处理后,食物中的
维生素和其他
营养成分都已受到一定程度的破坏。
:人们一直认为
菠菜含丰富的
铁质,具有
补血功能,所以被当做孕期预
贫血的佳蔬。其实,菠菜中含铁不多,而是含有大量
草酸。草酸可影响
锌、
钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少,影响
胎儿的
生长发育怀孕期间,一定要注意饮食,为了宝宝的健康,相信我们准妈妈们的付出也是值得的。
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