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今天小编分别从产后6小时,产后3周以后,
剖腹产妈妈们
饮食注意点来为大家详述。
剖腹产妈妈们月子期的饮食
食谱剖腹产产后6小时如何饮食一般来讲,剖腹产后6小时之内要禁食。因为
手术后
胃肠道正常功能被抑制,
肠蠕动相对减慢,如进食过多,肠道负担加重,不仅会造成
便秘,而且产气增多,不利
于康复。手术后6小时后进食有讲究。6小时候后可进食炖蛋、
蛋花汤等
流质食物。术后第一天,还以稀粥、鱼汤等流质食物为主,分6-8次给予。术后第二天,妈妈可吃些
烂面、烂饭等稀、软、烂的
半流质食物,分4-5次给予。第三天后,妈妈就可以食用普通饮食了,多补充优质
蛋白质、各种
维生素和
微量元素。不吃产气多的食物。如
黄豆、
豆制品、
红薯等。产气多的食物会在腹内发酵,在肠道内产生大量气体而引发
腹胀。剖腹产产后3周内如何饮食第一周:以清除
恶露、促进伤口愈合为主。最初新妈妈可以
鸡汤、
肉汤、鱼汤等汤
水类进补,但是不可加酒。
猪肝有助排
恶露及补
血,是剖宫产妈妈最好的固体食物选择。
甜点也可以帮助排除恶露。如果新妈妈
子宫收缩不佳,可以服用
酪梨油,帮助
平滑肌收缩、改善
便秘。而鱼、维他命C有助伤口愈合。药膳食补可添加黄耆、
枸杞、
红枣等
中药材。第二周:以防治
腰酸背痛为主,食物部份与第一周相同,药膳部份则改用
杜仲。第三周:开始进补,药膳食补可用
四物、
八珍、十全(冬日用)等
中药材。新妈妈
口渴时,可以喝
红茶、鱼汤。食物的话与第一周相同,可以适当增加一些
热量,食用
鸡肉、
排骨、
猪脚等。剖腹产3
周后如何调理饮食妈妈产后的调理十分重要,除了要注意卫生之外,产后的饮食营养更要
特别关注。1、多吃
蔬菜和
水果既可提供丰富的
维生素、
矿物质,又可提供足量的
膳食纤维素,以防产后发生便秘。2、不吃酸辣食物及少吃
甜食酸辣食物会刺激妈妈虚弱的胃肠而引起诸多不适;过多吃甜食不仅会影响食欲,还可能使
热量过剩而转化为
脂肪,引起身体
肥胖。3、饮食要富含
蛋白质应比平时多吃
蛋白质,尤其是
动物蛋白。比如鸡、鱼、
瘦肉、
动物肝、血。豆类也是必不可少的佳品,但无须过量,那样会加重肝肾负担,反而对身体不利,每天摄入95克即可。4、多进食各种汤饮汤类味道鲜美,且易消化吸收,还可以促进乳汁分泌。如
红糖水、
鲫鱼汤、
猪蹄汤、
排骨汤等,但须汤肉同吃。
红糖水的饮用时间不能超过10天,因为时间过长反而使恶露中的血量增加,使妈妈处于一个慢性失血过程而发生
贫血。但是,汤饮的进量要适度,以防引起妈妈奶胀。5、
主食种类多样化粗粮和细粮都要吃。比如
小米、
玉米粉、
糙米、标准粉,它们所含的V都要比精米精面高出好几倍。6、不要节食新妈妈生育后,
体重会增加不少,跟
怀孕前大不相同。因此,有些人为了尽早恢复生育前苗条的体形,
分娩后便立即节食。这样做是有害身体
健康的。因为产后新妈妈虽然身体发胖,但产后所增重量主要为水分和
脂肪,如授乳,这些脂肪根本就不够用,况且,新妈妈本身恢复健康也需要营养,所以不可节食。剖腹产妈妈们月子期饮食要注意点什么呢?你们都清楚了吧?
营养食谱,让你的身体棒棒的。
剖腹产后饮食(剖腹产后每周饮食安排)
剖腹产后第一周饮食安排1.剖腹产后第一周饮食原则:以清除恶露、促进伤口愈合为主剖腹产术后约24小时,胃肠功能才可恢复,待胃肠功能恢复后,给予流食1天,如蛋汤、米汤,忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。肠道气体排通后,改用半流质食物1-2天,
剖腹产后饮食注意事项剖腹产后饮食禁忌
剖腹产吃什么有利于产后恢复?剖腹产的母亲对营养的要求比正常分娩的产妇更高。手术中所需要的麻醉、开腹等治疗手段,对身体本身就是一次打击,因此,剖腹产的母亲在产后恢复会比正常分娩者慢些。剖腹产后因有伤口,同时产后腹内压突然减轻,腹肌松弛、肠子蠕动缓慢,易有便秘倾向,所以,剖腹产后饮食的安排与自然产应有差
剖腹产后饮食食谱,提醒剖腹产后的饮食注意事项
一、剖腹产后喝什么汤容易排气剖腹产(剖宫产)后会出现腹胀,主要由于产妇做的是腹部手术,在手术中,肠管受到激惹、肠蠕动减弱。通常需要经过24~48小时后,肠道功能才会逐渐恢复。肛门排气(也就是放屁)是肠蠕动的标志,表明产妇肠道功能基本恢复。只
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