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产后脱发,俗称产后掉发,医学上又称“
分娩性
脱发”。据统计,约35%-40%的
妇女产后有不同程度的
脱发现象。
医学研究认为,这与
妊娠期前后体内
雌激素水平的变化有关,
怀孕以后,由于其体内
雌激素增多,脱发的速度减慢,
头发的寿命延长,部分头发便“超期服役”。而分娩以后,其体内雌
激素水平下降至正常,那些“超期服役”的头发便纷纷“退役”而脱落。
产后脱发一般发生在分娩后2-6个月之间,头发先由黑变黄,接着便从前额头发的1/3处开始脱落,使
发际线后移,随后两鬓和头顶部头发也逐渐脱落,最后使整个头发变的稀疏、枯黄。再加上怀
孕期间对各种营养素的需求量增多,如不及时补充,在分娩后会造成其体内
蛋白质、
钙、
锌、B族
维生素的缺乏,这也会影响头发的正常生长及代谢,从而使
头发枯黄、易断和脱落。另外,精神上受到不良刺激,也会诱发或加重产后脱发。不过,产后女性朋友只要做到以下四点,护理好头发就不必担心了。
1、不要使用
吹风机 因这种行为可使头发所含的水分降低,令发丝变得粗糙、分叉。最好选择自然晾干,或在美发店接受服务时,请美发师将吹风机拿远一点,且时间不宜过长。
2、多吃健发食物
注意多吃健发的食物也是对防止产后掉发大有裨益的。应以含维他命A的
铁质的食物为主,还有维他命B、维他命F,以及
碘、
铜等
矿物质都是必需的,含有这类成分的食物有
奶制品,
黄绿色的
蔬菜(特别是
红萝卜、
菠菜)、
肝脏、
蛋黄、
海带等。
3、洗净残液是
关键 在北方落后地区流行着产后不
刷牙、不洗头、不洗澡的风俗,这种做法会让
牙齿、皮肤、秀发不能得到很好的呵护。
产妇在产前产后都应像平时一样沐浴、洗发。洗头不仅可起到按摩作用,加速
血液循环,保持头发的生长规律,还可以疏通毛孔,防止产后脱发。
4、愉快
心情是法宝
保持愉快心情是秀发恢复靓丽的法宝,尤其是出现了产后脱发的情况。首先,产后脱发是正常现象,不能精神
紧张,因为
紧张的情绪只能加重产后掉发的程度。要认识到产后脱发是进行新陈代谢的一个暂时的过程;其次
,常用
木梳梳头和用手指在头皮上进行按摩,可有助于头部
血液循环,从而加速新发的生长,缓解产后掉发。再者,为了梳理方便和避免扯掉过多的未脱落的头发,洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗,不要全部拢到前面或由枕后向前额用力搓洗。
产后脱发是怎么回事产后脱发怎么办
产后脱发是比较常见的一种生理现象,情况不严重的可以不用特殊治疗,但脱发严重的,就要引起重视了,那么,产后脱发怎么办呢?产后脱发大多属生理现象,如不严重的话,无须特殊治疗,通常在半年内会自行停止并
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一、遭遇产后脱发怎么办如何预防产后脱发?(1)新妈妈应对产后脱发有一个正确的认识,产后脱发是属于生理性的,在头发脱落的同时,又有大量的头发新长出来,因此不必惊慌,应保持心情舒畅,保持乐观情绪。(2)注意合理饮食,多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类、蛋类,避免太腻太辣摄取过量的油脂性食物
产后脱发怎么办如何预防产后脱发
很多妈妈在生完孩子后都会有这样的困扰,即产后头发掉的厉害,这是什么原因造成的呢?产后脱发该怎么办?有什么办法可以有效预防产后脱发?很多妈妈在生完孩子后都会有这样的困扰,即产后头发掉的厉害,这是什么原因造成的呢?产后脱发该怎么办?有什么办法可以有效预防产后
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