提高孩子自身免疫力的食谱
BY：Rosine 2024-07-18 15:24:52 1224 ℃
孩子因其自身还未完全发育，自身对外界病毒的抵抗力和成年人是不能相提并论的，所以平时家长一定要倍加注意孩子自身免疫力的培养，下面介绍几种有助于提高孩子自身免疫力的
食谱
，供妈妈们参考。百合花生粥：干百合20克，加水泡胀;花生米30克，加水带皮煮熟，再加入糯米60-80克，加水煮粥，最后加糖少许即可服用。
银耳羹：银耳10克，香菇6克，先将香菇煮汤滤渣，再将银耳加入汤中，用文火煮成羹状即可服用。可加冰糖少许，一日服完。可连续服用。
黄精枣汤：黄精6克，红枣20克，加水煮汤一碗，汤枣同服。可连续服用
补气双菇面：取黄芪10克煎汤50毫升，再取鲜蘑菇及水发蘑菇各25克，加油适量，炒后再加黄芪汤煮熟。挂面适量煮熟后捞出放在黄芪双菇汤内，再加调料直至熟烂即可。作为主食经常食用可增加抵抗力。
温肺鸡汤糊：母鸡肉250克，猪腿肉300克，肉桂10克，党参20克(包在纱布内)，加水3000毫升煮汤，直至肉烂，取出肉及药物后余汤2000毫升左右，后将鸡肉、猪肉切成丝。取麦片100克，放入锅内煮沸后，在缓慢加入面粉200克，调成均匀糊状，最后加适量盐及味精。食用时取适量加入碎鸡肉、猪肉及少量香油即可食用。以冬季食用为佳，经常食用有预防呼吸道感染的良好作用。
揭秘免疫力低下的表现 分享营养食谱与提高免疫力的食物
揭秘免疫力低下的表现分享营养食谱与提高免疫力的食物提高免疫力的食物灵芝：灵芝可增强人体的免疫力，这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体，此外，还含有丰富的锗元素。揭秘免疫力低下的表现分享营养食谱与提高免疫力的食物维生素：多补充维生素C，多吃蔬菜水果，还可以适当的吃一点维生素片。
增强小儿免疫力食谱 提高免疫力宝宝吃什么
由上观之，对于小儿体质免疫力的调节，与疾病的预防和治疗，分外重要。这都是不合格的身体免疫力在作祟。
宝宝免疫力差怎么办推荐三款提升免疫力食谱
到了春天，宝宝免疫力都变得比较低，提高宝宝的免疫力、平安度春季就显得非常的重要，新爸妈们该怎么办呢？喂食母乳母乳含有丰富的免疫物质，可增强宝宝抵抗力。一般认为喝母乳的宝宝较少生病，这是因为母乳中含有防止细菌、病毒入侵体内的免疫球蛋白。除此之
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