“产后新妈妈”的产后饮食食物误区
分娩后,新妈妈在恢复期内有些事多少可偷点懒,唯独有一件事情绝不能马虎———饮食。因为,它不仅关系到新妈妈的身体康复,更牵涉到小宝宝的营养供给。可是,在这个特殊的时期,却有很多饮食上的误区:误区1、产后新妈妈出血多,吃点桂圆、红枣、赤豆可以
产后饮食:产后新妈妈的一周食谱推荐
新妈妈在生产后,流失了大量的营养和消耗了很多的能量,产后必需细致的调理和养生。产妇在产后的一个星期内的饮食都要注意,很多不能吃的东西千万不能碰。看看小编推荐一些最利于产妇食用的食物吧。产妇易吃以下食物:山楂。山楂可促进子宫收缩,会加速子
剖腹产后新妈妈的产后饮食红豆汤
红豆有强心利尿之功效,有水肿、脚气或水的代谢较差的孕妇,产后应多吃红豆以利尿强心。红豆是补血佳品,产妇和乳母多吃红豆,有促进乳汁分泌的作用。[用量]:1日份食谱原料:红豆70克,带皮老姜10克,月子米酒水1220毫升,红糖30克。剖腹产后新妈妈的产后饮食红豆汤制作方法:1、将红豆泡放入
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