![](/uploads/images/nologo/764448.jpg)
材料
:新鲜
猪肝50克,新鲜
鸡蛋—个,
大米100克。
做法
:
1.先将大米在锅内熬到开花为度。将猪肝制成泥状,用少许食用油炒热备用。
2.将鸡蛋制成蛋花,与热鸡肝一起放进粥内熬成粥状。待温,调味后食用,隔日一次。
功效
:猪肝含丰富优质
蛋白质,富含
钙、
磷及
维生素A。鸡蛋则含有
婴幼儿成长需要的卵
蛋白和卵球蛋白,而且钙、磷等无机
盐含量也很丰富,是儿童增高的理想食品。
B.鸡蛋黄粉粥
材料
:新鲜鸡蛋一个。
做法
:
1.把鸡蛋煮熟后除去蛋白,留下蛋黄。
2.将蛋黄研细,加入已煮好的米粥中拌匀食用,每天1~2次。
功效
:蛋黄中含有丰富的
卵磷脂、钙、磷和
维生素A、多种脂类,色香味俱全,适合婴幼儿食用。
材料
:取新鲜鸡肝50克,新鲜
猪腿骨50克,
黄芪30克,
五味子3克。
做法
:
1.将鸡肝切成片备用,将猪腿骨打成碎片状与黄芪、五味子一起放进砂锅内。
2.加适量清水,先用武火煮沸后,改为文火煮一小时,再滤去骨渣和药渣。
3.然后将鸡肝片放进已煮好的猪骨汤内煮熟,按口味加调料,待温后吃鸡肝喝汤。
功效
:鸡肝含丰富的
蛋白质、钙、磷以及多种
维生素,猪腿骨也含有钙、磷、
镁、
铁、
钾等多种无机元素,配以黄芪、五味子,有利于蛋白质、钙、磷等成分的吸收,对小儿长骨的
生长发育甚为有利。
幼儿食谱_宝宝营养食谱有讲究
可选择牛奶、配方奶粉或母乳喂养。
一岁半宝宝夏天食谱_1岁半宝宝食谱
但是夏天天气燥热,宝宝会出现厌食的情况,这个时候,就需要研究合适的夏季宝宝食谱了,下面推荐一周内一岁半的宝宝夏季食谱。适宜10个月以上婴儿食用。
宝宝秋冬食谱宝宝冬季养生食谱有哪些宝宝秋季保健食谱宝宝冬季养生食谱大全
一、宝宝秋季保健食谱一、银莲百合羹原料:银耳(雪耳)5克,莲子肉15克,干百合10克,鸡蛋1只,冰糖适量。做法:1、银耳浸泡洗净与莲子肉、百合同放入沙锅中。2、加适量清水煮到莲子肉烂,加入鸡蛋、冰糖,待鸡蛋熟后,即可服用。作用:滋燥润肺,补
Hash:7ff4bd591fe6466839750bf58ddb35ea7ef491d3
标签:
食谱
宝宝
【声明】本文由用户Liana发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。