西瓜我们在夏季和秋季都是会吃的,我们绝大多数的人都是会在吃完西瓜后,把西瓜皮扔掉的,小编也是这样的,但是有人告诉小编其实西瓜皮也是可以很好的制作各种美味食物的,大家是不是也是不知道,一起来看看西瓜皮可以做哪些美味的食物吧。
主料:西瓜皮、里脊肉
调味料:鸡蛋清、料酒、盐、湿淀粉
做法:
(1)、将新鲜西瓜皮削去青皮,切成丝,加少量盐拌匀,腌渍片刻后挤去盐水。里脊肉切成细丝,放入碗中,加料酒、盐、蛋清、湿淀粉拌和上浆。
(2)、炒锅入油,用中火将油烧至六成热时,下入肉丝划散,待肉丝发白时捞出沥油。
(3)、原锅留余油加少量清汤烧开,放入西瓜皮丝和肉丝颠锅翻几下,用湿淀粉勾芡出锅即可。
提示:肉丝在入锅炒之前,用蛋清、湿淀粉、料酒、盐上浆,可以使炒出的肉丝保持鲜嫩的口感。
我们食用里脊肉是可以很好的补充蛋白质和脂肪的,补充铁元素,西瓜皮是可以很好的补充水分,帮助降温下火的。
用料:西瓜皮759克,猪排骨120克,盐适量。
做法:西瓜皮洗净,削去翠衣,切块成丁,排骨洗净,加入水8杯,用大火煮沸后,加入切好的西瓜中果皮,再用小火煮10分钟后,加少许盐调味,即可食用,每日1次。
主治:暑温、中暑、口舌唇内溃疡。血压高者,可加入白木耳一起煮汤食,亦可作女性面部按摩之材料。
注意:脾虚、湿困、腹泻、神疲乏力、苔腻者不可服。
我们食用这道菜是可以很好的补充蛋白质,排骨是非常滋补的食物,西瓜皮是可以健脾,去湿困和缓解神疲乏力的。
主料:西瓜皮、鸡蛋、番茄
调味料:盐、味精、香油
做法:
(1)、西瓜皮削去外层青皮,去掉内层红瓤,切成细条。番茄切成片。鸡蛋打散。
(2)、汤锅加水,放入瓜条煮开,然后再依次下入番茄片,淋入蛋液,加入盐、味精、香油调味即可。
提示:在淋入蛋液之前,可以在汤中加少
淀粉液,这样可以使淋入的蛋液不散。
鸡蛋是可以很好的补充蛋白质的,番茄是含有丰富的维生素C,食用这款汤品可以很好的帮助我们身体下火,缓解溃疡的。
我们食用西瓜皮也是有很好的解暑的效果的,但是我们要注意,如果自己的胃不好的话,是容易引起脾胃损伤的,所以我们是要很好的把握好吃的温度和数量,建议大家是不要吃冰的西瓜的,对身体和脾胃的刺激是非常的大的。
西瓜皮的吃法,西瓜皮能不能减肥西瓜皮的吃法都有哪些啊西瓜皮能不能减肥
一、西瓜皮的吃法都有哪些啊凉拌西瓜皮原料:西瓜皮,蒜茸,鸡精,白糖,盐,香油。做法:西瓜皮上留少许红瓤,削去西瓜绿色的硬皮后,切成小块。加入蒜茸,鸡精,白糖,盐和香油,搅拌均匀后就可以了。绿豆西瓜皮汤原料:绿豆100克,西瓜皮500克。
凉拌西瓜皮,西瓜皮怎么做好吃,西瓜皮的食用价值
一、西瓜皮具有哪些功效壮阳西瓜皮切丝,开水焯后捞出,与熟鸡丝、瘦肉丝加调料食用。暑热伤肺身热口渴鲜扁豆、鲜蛇舌草各50克,鲜荷叶60克洗净,海蜇200克,西瓜皮500克,丝瓜250克,洗净切块,共入沙锅武火煮沸后,文火煲1小时,调味后饮汤吃
西瓜皮的吃法_西瓜皮能不能减肥
原来,西瓜皮确实是具有减肥的效果的,而且只要有效地利用西瓜皮,能够达到的减肥效果是非常不错的。
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